Vinterens kalde luft og nedbør er en viktig del av et sunt økosystem. Dette været kan imidlertid ha ugunstige effekter på øynene. Nedgangen i temperatur og fuktighetsnivå og økningen av vinterens kjølige og tørre vind kan utløse ulike tørre øyesymptomer, som rødhet, grittiness, stikkende, kløe, vannfulle øyne og sløret syn. Heldigvis er det skritt du kan ta for å forhindre tørre øyne denne vintersesongen, oppført nedenfor.
Tips For Å Forhindre Vintertørre Øyne
følgende tips for å forhindre tørre øyne erstatter ikke råd og pleie av en optometrist, men er ment å kaste lys over emnet Og forhåpentligvis gjøre vintersesongen mer komfortabel.
- Bekjemp utendørs tørrhet ved å bruke en luftfukter innendørs. Øynene dine vil takke deg.
- bruk alltid solbriller eller andre vernebriller utenfor for å beskytte øynene mot vind, rusk og skadelige UV-stråler.
- å bli sittende fast inne på en snørik dag kan bety mer skjermtid. Husk å blinke ofte mens du nyter den filmen eller skriver den e-posten.
- Prøv å bruke smøre øyedråper. Dr. Eric White og Dr. Joe Mannen kan veilede deg på hvilke øyedråper som best passer dine behov.
- Hold deg hydrert! Øynene er en del av et helt system; hvis en del er dehydrert, er sjansen stor for at resten av systemet også kan bruke litt hydrering.
- Spis mat rik På Omega-3 for å fremme sunne tårer, som laks eller nøtter, da de stimulerer kvalitetstårer og reduserer tørrhet.
Tørre øyesymptomer kan variere fra å være mildt ubehagelig til svekkende. Ikke la denne tilstanden stoppe deg fra å nyte denne vintersesongen. Hvis du er bekymret for at du kan ha tørt øye eller opplever noen av symptomene, snakk med Oss På Dry Eye Center På Complete Family Vision Care, og vi vil gjerne gi deg den lettelsen du trenger.
Dry Eye Center På Complete Family Vision Care gir tørr øyelindring og behandling til pasienter Fra San Diego, Kearny Mesa, Serra Mesa, Clairemont og i Hele California.
