De har en kropp å dø for, de ser bra ut i rippede singlets (drømmen), de får deg til å føle deg som den eneste personen i verden, og selv Om du er i et forpliktet forhold, kan du ikke få dem av tankene dine… faktisk kan de til og med vises i dine sexdrømmer. Vanskelig.
det høres ut som en vri i et tv-drama på dagtid-eller åpningslinjene Til En Mills & Velsignelse-men ‘jeg ble forelsket i min personlige trener’ returnerer mer enn 2 millioner resultater På Google og er et fenomen langt mer vanlig som du kanskje har innsett.
jeg mener, vi kjenner alle noen som er lavmælt besatt AV DERES PT (det kan til og med være deg… det er derfor du leser dette, ikke sant?!) men hva er det med de andpusten en-mot-de som egger slike sterke følelser ?
Ifølge meredith Fuller, en psykolog og talsmann for Australian Psychological Association, er Det en rekke grunner – noe mer komplisert enn andre – om hvorfor du har utviklet en borderline-besettelse med personen som tvinger deg til benkpress og burpee.
de er attraktive, enkle og enkle
Nei, Det Er ikke den mest kompliserte forklaringen, men vi er naturlig trukket folk som er sunne. Men i tillegg til deres glødende hud og upåklagelig kroppsbygning, «finner vi passform og sunn energi attraktiv, fordi det får oss til å føle oss i form og sunn av forening,» sier Fuller.
De gir deg udelt oppmerksomhet-og du liker det
Nå er det her ting blir litt … disig. Selv om, i bunn og grunn, du arbeider ut, «du har spesiell tid avsatt til noen-uavhengig av hvem de er-som er helt der for deg,» sier Fuller.
» Dette er utrolig kraftig,og med mindre det er noen veldig nær deg, får du bare ikke den slags oppmerksomhet fra folk i disse dager.
» En annen person ser på deg, berører deg, ser fremgangen din, hjelper deg, og ser ut til å være intenst interessert i deg.
«Dette er utrolig forførende,» sier Fuller, og hvis du tenker tilbake til de tidlige dagene av forholdet ditt(denne eller noen andre), var det sannsynligvis slik det var da.
«Disse tingene skaper en «forbindelse» som vi vanligvis ikke får, fordi våre andre relasjoner er preget av at folk føler seg opptatt, trette, stresset og distrahert. Vi har alle fått våre telefoner går, og folk er generelt mer interessert i å tenke på seg selv, se på seg selv og snakke om seg selv,» sier Fuller.
Ja, her handler det virkelig om deg, som, hvis du mangler omsorg og oppmerksomhet i andre fasetter av livet ditt, kan være ganske fengslende.
» hvis du får mye av dette, kan du være upåvirket. Men for noen som ikke er vant til det, de er mer utsatt fordi følelsen ikke er spredt blant en rekke mennesker og relasjoner – det er konsentrert, » sier Fuller.
» Det er lett å bli forvirret om hva du føler er også,» sier Fuller, som forklarer at (vanligvis) folk ikke nødvendigvis liker treneren som en person, de liker bare hvordan de føler seg når de er rundt dem: spesielle.
men før du kommer foran deg selv, husk: du betaler faktisk for dette.
» det er en kontrakt – Du betaler For X og De gir Y. Det du trenger å forstå er AT PT har denne typen forhold til alle sine kunder. Det er en transaksjon, og det er deres jobb.»
Beklager. Men du kan være glad for å høre at disse «upassende» følelsene » handler mer om forholdet mellom deg og omsorg og bekymring du mottar, enn mellom deg og en annen person, sier Fuller.
det kan også være å gjøre med tillit
«Hvem stoler vi mest på? Ofte er det folk som våre personlige trenere, våre psykologer, våre frisører, våre leger – vi avslører mye personlig informasjon til disse menneskene,» sier Fuller, som forklarer at sårbarhet får oss til å føle oss veldig tilkoblet.
» ofte med PTs, viser du dem dine svake flekker, og det føles som om de aksepterer deg helt for hvem du er.
» men hvis du er ute etter ærligheten og intimiteten du føler i trening – isoler hva det er du liker, og prøv å bruke disse tingene – enten det er aktiv lytting, øyekontakt eller nøye oppmerksomhet – til de andre viktige relasjonene i livet ditt.»
Til Slutt er Dette alle ting vi kan gjøre mer av.
Ellers er Det på grunn av en kjemisk reaksjon
Ja, det kan bare komme ned til hormonene dine.
«Når du gjør noe veldig fysisk og veldig intens, har du de endorfinene som går, og feel-good bio-chemicals oppstår når du trener,» så det er ikke din feil, i seg selv, det er dopaminens.
så igjen, du er ikke nødvendigvis SOM DIN PT, du liker måten å trene på, og forbinder det med personen du trener med. Det er et minefelt, vi vet.
Men hvis du bare ikke kan riste det?
den kloke tingen å gjøre er å avslutte øktene dine-spesielt hvis du er i et annet forhold – og håndtere problemene der, enten du vil bevare det eller ikke.
hvis du er singel, fortsatt – «stopp øktene – dette er forretninger, og etter at du har hatt litt plass mellom deg selv og din trener, møtes for kaffe i en annen sammenheng, for å se om følelsene fortsatt er der. Men bare gjør det hvis begge parter føler en gnist utenfor transaksjonen,» sier Fuller.
