ja, vi er stengt. Ja, dette er for å bidra til å minimere SPREDNINGEN AV COVID-19. Men har du tenkt på hvilken innvirkning dette kan ha på vår helse og velvære? Å holde seg hjemme betyr at vi sannsynligvis fører en mer stillesittende livsstil, noe som ikke er så bra for vår fysiske og mentale helse. Det er ekstremt viktig å gjøre det du kan for å holde deg aktiv, spesielt i denne vanskelige tiden.
Når Det gjelder trening, Er Japansken ikke kjent for å svette og gå hardcore på treningsstudioet. Japanske kvinner, spesielt, foretrekker å ta del i lettere former for trening som yoga. Alle har en tendens TIL å gå OVERALT. Men akkurat nå, vi blir fortalt å avstå fra å gå ut. Det gir deg mange unnskyldninger for ikke å trene og for å rettferdiggjøre dine grunner til å ligge på sofaen med et stort badekar iskrem. Men ikke så fort!
så lenge disse hjemme fitness produkter finnes, er det egentlig ikke noen unnskyldning god nok for ikke å trene!
1. Nobichan Justerbart Strekkbrett for Føtter og Rygg
Som Allerede nevnt, Liker Japansken å delta i lette treningsformer. Og dette inkluderer STRETCHING! Nobichan Adjustable Stretch Board for Feet and Backs by La Vie retter seg spesielt mot føttene, bena og ryggområdet og er perfekt for å strekke ut musklene etter lange timer med å sitte ned.
når det er på tide å ta en pause fra jobben, skrell deg bort fra det skrivebordet og legg føttene på bordet. La det kompakte strekkbrettet utføre sin magi da det letter muskelsmerter og stimulerer trykkpunktene dine. Den kan justeres til tre vinkler og nivåer og kan brukes til å stå opp, sitte eller ligge ned.
Det betyr at Du kan gjøre det til en vane å bruke Nobichan Adjustable Stretch Board for Føtter og Rygg mens DU ser på TV uten skyld!
2. Skating Lysbilde Bord For Hjem Fitness Trening
jo mer du liker arbeidet ditt, jo mer sannsynlig er det å holde fast ved det. Det er derfor Skating Slide Board For Home Fitness Trening kan være en for deg! Med dette glidebrettet vil du kunne utføre enkle øvelser og bevegelser mens du også har massevis av moro å gjøre dem.
Og du trenger ikke å planlegge i en lang økt til dagen din heller. Bruke den i fem minutter (jeg gjentar, fem minutter) en dag vil hjelpe deg å kaste de uønskede pounds og oppnå gode resultater. Hvis vekttap ikke er målet ditt, er dette produktet også flott for toning opp og holde seg i form.
Skating Slide Board for Hjemmetrening Inkluderer spesielle sko og lar deg jobbe med forskjellige muskelgrupper, noe som betyr at du kan få en treningsøkt på hele kroppen. Slide and shed, slide and shed!
3. Fumippa Anywhere Øvelse Blokk
«Gym medlemskap er dyrt.»»Jeg har ikke tid til å trene!»»Jeg er for selvbevisst til å trene foran andre mennesker.»Listen over unnskyldninger for ikke å delta i fysisk aktivitet fortsetter og fortsetter. Men hva om du ikke måtte registrere deg for treningsklasser, kunne trene i hjemmet ditt, og kunne få deg involvert i en kort, men effektiv trening?
Som Japansk liker å gå for å holde seg i form og sunn, Er Fumippa Anywhere Treningsblokk veldig populær. Passer for alle aldre, denne treningsblokken er kompakt, og vil hjelpe deg med å nå dine anbefalte 10.000 trinn uten å måtte forlate hjemmet ditt. Blokken er utformet med plassholdere som forteller deg hvor du skal plassere føttene og svak stigning sies å bidra til å styrke ryggraden. Få pulsen opp mens du lytter til musikk, lytte til din favoritt podcast, eller ringe en venn (hvis de ikke har noe imot å lytte til deg snakke mens du kjører andpusten!).
4. Nyanberu Katt Pote Dumbbell
Det ville ikke være helt riktig å ikke inkludere noen form for søte treningsutstyr til listen. Det er derfor jeg bare må nevne Nyaberu Cat Paw Dumbbell. For de som ønsker å legge til litt cuteness til treningen (hva hjelper deg å holde motivasjonen oppe!), Er Nyaberu Cat Paw Dumbbell en for deg! Laget Av Kyoto metal crafts studio Mineyama Iron Work, er denne dumbbell laget ved hjelp av tanzou-teknikken, som (morsomt her) er den samme teknikken som brukes til Å lage Japanske sverd.
det er flott for å trene armmusklene dine, og du kan velge mellom store (1 kg, 2,2 lb) eller små (0,5 kg, 1,1 lb) og mellom en metallbelagt eller gummibelagt svart eller rosa dumbbell. Sikker på at denne dumbbell også gir en flott dekorasjon, men husk at du bruker den til å holde deg bra og feline bra (beklager, jeg kunne ikke motstå!).
5. Ansikts Fitness Pao Smil Trener
vi har gjort søte. Så neste må vi inkludere noe som er litt ekstraordinært. Nå har du jobbet ut hele kroppen din, men jeg tror du har gått glipp av et bestemt område. Ansiktet ditt! Hvem ville selv tenke å legge til en ansikts trening til deres rutine?
Den Japanske ville med Ansikts Fitness Pao! Godkjent av Ingen andre Enn Real Madrid fotballspiller Cristiano Ronaldo, Er Facial Fitness Pao designet for å trene ansiktet ditt og gi deg et bedre, yngre utseende smil (hvem vil ikke ha et smil som Ronaldo?). Bare sette bar-formet verktøy i munnen og bob å svinge den opp og ned
Du tror kanskje det gal, og jeg ville ikke klandre deg, men denne unike gadgeten ble opprettet i samråd med eksperter og 94% av de testede menneskene hevdet å få bemerkelsesverdige resultater etter bruk. Det anbefales å bruke Pao to ganger om dagen i 30 sekunder, og den er tilgjengelig i svart eller hvitt. Tid til å ha det gøy å forme ansiktet ditt!
Dele:
Etiketter:
Exercise, Health, Japanese exercise equipment, Japanese health hacks, Japanese health lifehacks, Sport
Categories:
cool products, lifestyle
