Hanno dimensioni inferiori a un centimetro, ma possono causare un intenso disagio. I calcoli renali sono uno dei disturbi urologici più dolorosi e si verificano più frequentemente durante l’estate perché i nostri corpi perdono più acqua a causa della sudorazione, che può causare disidratazione.
I calcoli renali sono piccole masse dure fatte di sali minerali e acidi che si sviluppano nelle urine. Nessun singolo fattore causa calcoli renali e non tutti sono suscettibili a loro. Diversi fattori spesso lavorano insieme per creare un ambiente in cui le persone a rischio sviluppano calcoli renali. Le persone più a rischio per i calcoli renali sono:
• Adulti
• Maschi
• Quelli con la famiglia o la storia personale di calcoli renali
• Quelli con storia personale di malattie dell’apparato digerente e/o chirurgia
In generale, i calcoli renali si formano quando il fluido e vari minerali e acidi che compongono l’urina sono fuori di equilibrio. “Con un’adeguata idratazione, il calcio e altre sostanze che formano cristalli si dissolvono correttamente nelle urine”, afferma Ricardo Ricciardi, MD, direttore di urologia presso il Flushing Hospital Medical Center.
Sebbene la genetica, la storia familiare e alcune condizioni mediche possano aumentare le probabilità di sviluppare calcoli renali, puoi comunque svolgere un ruolo nel prevenirli attraverso i seguenti passaggi:
• Bere abbastanza acqua. “Se sei soggetto a calcoli renali, la tua miglior difesa è rimanere idratato durante i caldi mesi estivi”, afferma il dott. “Le temperature calde fanno perdere al tuo corpo più acqua del solito, quindi è importante reintegrarlo per tutto il giorno, a seconda del peso e del livello di attività.”
• Mangiare meno carne. Le diete ricche di proteine animali aumentano il rischio di calcoli renali; quindi cerca di incorporare altre fonti proteiche, come fagioli, noci e semi, invece.
• Limitare l’assunzione di sale. L’eccesso di sale assorbe l’acqua nel sistema, che può anche disidratarti. Limita l’assunzione giornaliera di sodio a 1.500 mg o meno evitando il fast food, leggendo le etichette nutrizionali quando acquisti generi alimentari e cucinando con meno sale e più erbe e spezie.
• Bere meno caffeina. Anche se si potrebbe pensare che si stanno ottenendo abbastanza liquido consumando bibite contenenti caffeina, caffè o tè, la caffeina è un diuretico, il che significa che può disidratare voi.
Sintomi furtivi
I calcoli renali spesso non causano sintomi. Se i cristalli sono abbastanza piccoli, possono passare attraverso il tratto urinario e fuori dal corpo senza essere sentiti. Se una pietra è abbastanza grande da attirare l’attenzione, tuttavia, il primo sintomo è di solito un forte dolore nella parte posteriore che inizia quando la pietra si muove nel tratto urinario, bloccando il flusso di urina. Il dolore può successivamente diffondersi all’inguine e all’addome inferiore. Altri sintomi includono una persistente voglia di urinare, minzione dolorosa e urina rosa, rossa o marrone.
Rivolgersi al medico se si ha dolore accompagnato da nausea e vomito o febbre e brividi, o se il dolore è così grave che non è possibile sedersi ancora o trovare una posizione comoda. Se si verifica uno qualsiasi dei sintomi menzionati, o si sospetta di avere calcoli renali e si desidera fissare un appuntamento, si prega di contattare il dottor Ricciardi al 718-670-5699.
Flushing Hospital Medical Center ha riaperto molti dei suoi servizi sanitari. Per conoscere le misure di sicurezza adottate dall’ospedale per proteggere la vostra salute, si prega di visitare https://flushinghospital.org/our-patients/
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