In un omaggio alla leggenda del coaching di nuoto ora in pensione Jon Urbanchek, il gruppo di media distanza del Michigan ha nuotato l’ultimo allenamento che Urbanchek ha scritto per il programma oggi.
Urbanchek è stata un’icona del nuoto del Michigan di lunga data, allenando gli uomini di Wolverine dal 1982 al 2004. Urbanchek ha continuato ad allenare a livello di club e professionisti dopo il suo periodo in Michigan, e ha fatto parte dello staff tecnico di sei squadre olimpiche separate. Si è ufficialmente ritirato dal coaching agosto 31 di quest ” anno dopo una carriera piani in cui Urbanchek messo nomi come Mike Barrowman, Tom Dolan, Tom Malchow, Eric Namesnik, Eric Wunderlich, Gustavo Borges e Brent Lang sui roster olimpici.
Dopo il suo ritiro, Urbanchek ha vinto il prestigioso USA Swimming award per i suoi anni come uno degli allenatori di nuoto di maggior successo e più rispettati del paese.
Il Michigan swimming program ha twittato oggi che i gruppi maschili di media distanza e distanza stavano nuotando una pratica scritta da Urbanchek-l’allenamento allegato al tweet sembra mostrare l’allenamento originariamente scritto a marzo:
È venuto su l’ultimo allenamento @ jonurb mai scritto.
Quindi lo stiamo facendo. # GoBlin # pic.twitter.com/K1TbqUJUne
Urbanchek ha risposto con alcune specifiche sull’allenamento:
Dottor Josh! Sì, come la modalità metro💪! I 200 sono impegnativi ma gratificanti!
Il set di 200 IM potrebbe portare un sub 1: 54.0? Da ‘ 21
Sprint potrebbe avere più
24 basso tornando a casa per 46+!
Grazie! Mi sento onorato!
Diventa Blu! Il nostro sito utilizza cookie tecnici e di terze parti. 14, 2020
L’allenamento è in metri di percorso lungo, per coloro che cercano di mettere gli intervalli e le distanze nel contesto.
