5月に生まれ、1975年バークシャー州レディングでケイト-エリザベス-ウィンスレット別名ケイト-ウィンスレットは、英国のトップ女優です。 ケイトは、彼女の最も成功した映画”タイタニック”で最もよく知られているハリウッドで最高の女優の一人です。 ケイトはいつも女優になりたいと思っていましたが、11歳で演劇学校に入学しました。 彼女は数々の賞を受賞しており、彼女は最終的に”読者”で彼女の役割のために2008年に獲得したアカデミー賞のために六回ノミネートされた最年少でした。 ケイトは1994年に”Heavenly Creatures”で映画業界でデビューし、彼女の演技のために多くの称賛を受けました。 彼女はキャリアを通して多くのヒット映画を行い、”アバター”の後に来る日まで最高の興行収入映画である”タイタニック”の成功でトップリーグで自分自身を確立しました。
ケイト-ウィンスレットはハリウッドで最も美しい女優の一人です。 彼女は彼女の印象的な美貌と彼女の大胆な曲線美の図のために非常に人気があります。 ケイトは常に体重の問題に苦労しているが、彼女は強くクラッシュダイエットに行くのではなく、健康的なライフスタイ 38歳の時、三人の母親はこれまで以上に美しく、フィッターに見えます。 それでは、ケイトWinsletワークアウトルーチンとダイエット計画をチェックしてみましょう。
物理統計
ケイト-ウィンスレット身長: 5′ 6″
Kate Winsletの重量:139のlbs
彼女はより細いボディを得るために食事療法するか、または飢えている衝突を信じない。 ケイト-ウィンスレットダイエットプランには-
- 彼女は”顔の分析の食事療法”と呼ばれる幾分独特な食事療法に続く。 この食事療法では、栄養士は彼女の顔を分析することによって、栄養士の体内の欠乏と過剰を決定します。 ケイトは彼女がこの食事療法に続くことによって50ポンドを落としたことを言う
- ケイトはお酒を飲まない
- 彼女は多くの加工食品を食べていないし、パンから離れて滞在します
- 毎日、鶏をはじめとする健康的な食事を調理し、調理するのが大好きです
- 彼女は毎日彼女の食事療法で新鮮な果物や野菜が含まれています
- 彼女は小さな部分を取ることによって彼女の食事を制限します。
ケイト-ウィンスレットワークアウトルーチン
彼女は運動するためにジムに行かない数少ない女優の一人です。 ケイトは彼女がちょうどDVD’s.Kate Winsletの試しルーチンの助けによって自宅で解決することを愛する個人的なトレーナーを非常に簡単、短い持っていない。
- ケイトはトレッドミルで15-20分間走って一日を始める
- 彼女はまた彼女がtreadmillの退屈する時はいつでも屋外の動揺のために行く
- 彼女はDVDの助けを借りて毎日20分間ピラティスを行います
ケイトWinsletワークアウトのヒント
- 制御されたが、健康的な食事の部分を食べる
- あなたの試しに規則的に続くことを試みなさ
- それはあなたが意志の力を持っている場合は、どこでもワークアウトすることができますワークアウトにジムに行く必要はありません。
