今引退した水泳コーチの伝説Jon Urbanchekへのオマージュで、ミシガン州の中距離グループは、Urbanchekが今日のプログ
Urbanchekは1982年から2004年までウルヴァリン男子のコーチを務めてきたミシガン州の長年の水泳のアイコンであった。 アーバンチェクはミシガン大学時代からクラブやプロレベルでのコーチを続け、6つのオリンピックチームのコーチを務めた。 同年8月31日、マイク・バローマン、トム・ドーラン、トム・マルショウ、エリック・ナームズニク、エリック・ワンダーリッヒ、グスタボ・ボルヘス、ブレント・ラングなどの名をオリンピックの名簿に載せたことで、正式にコーチを引退した。
彼の引退後、Urbanchekは、国で最も成功し、最も尊敬されている水泳コーチの一人として、彼の年のために権威あるUSA水泳賞を受賞しました。
ミシガン州の水泳プログラムは、男性の中距離と距離のグループがUrbanchekによって書かれた練習を泳いでいたことを今日つぶやいた-ツイートに添付されたワークアウトは、もともと月に書かれているワークアウトを示しているように見える:
最後のワークアウトに来た@jonurbはこれまでに書いた。
だから私たちはそれをやっています。 #ゴブリュウpic.twitter.com/K1TbqUJUne
—ミシガン水泳&ダイビング(@umichswimdive)October14, 2020
Urbanchekは、ワークアウトについてのいくつかの詳細に応答しました:
ジョシュ博士！ はい、メーターモード♥のように！ 200年代は挑戦的ですが、やりがいがあります！
200IMセットはサブ1:54.0をもたらすかもしれませんか？ ’21
スプリントは、より多くの
24低46+のために家に来ているかもしれません！
ありがとう！ 私は光栄に感じます！
ブルーに行く！ それを動かしなさい、jon—jon urbanchek(@jonurb)October14, 2020
ワークアウトは、コンテキストに間隔と距離を置くために探している人のために、長いコースメーターで
