時には、良い作家は、単にそのように生まれているように感じることができます:彼らは完全にゼウスの頭蓋骨から形成された春,大規模なTwitterのフォローと本の取引で. しかし、描画やテニスやフロスティングからそれらの花を作るように、書くことは、スキルです。 それは磨かれる必要があります。 生の才能は確かに役立ちますが、練習は不可欠です。 ジャーナルを維持することは、あなたの工芸品に取り組む最も簡単で、最も効果的で、確かに最もスタイリッシュな方法の一つです。 それが取るすべては訓練のペン、ペーパーおよびオンスである。 そうここに意欲的な作家を助ける少数の日誌に記す技術はある。
毎日または少なくとも週に数回書くという昔ながらの習慣を置き換えることができる魔法の弾丸はありません。 しかし、ジャーナリングをもう少し我慢し、おそらく楽しいものにするためのいくつかのテクニックがあります。 それはすべての空のページの完全な上品な、革の製本本を購入することは非常に簡単ですので。 座って、毎日それに書くことは全く別の問題です。 私は美しい、半分空のジャーナルの完全な棚を持つ世界で唯一の人になることはできませんと確信しています。
あなたは最終的にすべてのそれらの悲しい、空白のページを埋めるために準備ができている場合は、これらのジャーナリングのアイデアは、あなたが、ジャーナルを開始し、ジャーナルを維持し、毎日にあなたの創造的な書き込みをキックスタートするのに役立ちます：
自由な書き込み
最も簡単な（そしていくつかは最も効果的なと言うかもしれない）ジャーナリング技術。 単にテン、フィフティーン、または二十分のためのタイマーを設定し、自由な書き込み。 あなたの頭の中に入ってくる最初のことを書いてください。 意識の流れを書く。 あなたの環境を記述しなさい。 完全なゴミを書く。 それは時間が上がるまでページのあなたのペンを保つ限り、書くものを問題ではない。 これは毎日の通勤のためのよい練習、または書く/編集する前にあなたの創造性を跳び始めるためである。 あなたは時間がアップしているときにあなたの言葉嘔吐でいくつかの救済可能なアイデアを見つけるために驚くかもしれません。
朝のページは自由な執筆の近親者である。 朝目を覚ますとすぐに、あなたのジャーナルをつかむし、書き込みを開始します。 あなたは三つのページを埋めるまで停止しないでください。 アイデアはまだ自由に書くことであり、目標は念頭に置いていません。 あなたは一日を計画したり、二日酔いについて不平を言うことができます。 しかし、時間制限なしで午前中に最初のことを始めることは、日中にジャーナルする時間がないことがわかっている場合（またはコーヒーの前に脳を働かせ
自由な執筆は皆のためでない。 指針かプロンプト無しで書くことの思考が腹痛を与えたら、リストを作る試み。 あなたはあなたを幸せにするもの、またはあなたが食べたいもののリストを作ることができます。 中世日本の詩人清少納言の日記からページを取って、あなたの心を早めるもの、またはあなたを困らせるもののリストを作ることができます。 リストの主題は事を書くように促す限り、重要でない。
あなたが私のようなものなら、あなたがジャーナルに座る半分の時間は、とにかく落書きに終わります。 それに傾くし、アートのジャーナリングを開始する可能性があります。 アートジャーナルを持つ方法は誰もありません: あなたは、見つかったアイテムのコラージュを作成し、バス上の他の人についての漫画を描く、または毎日あなた自身の昼食をスケッチす 品質について心配しないでください。 言葉が来ていない場合は、時には創造的な分野を切り替えて、あなたの周りの視覚的な世界からインスピレーションを引き出すのに役立ちます。
未送信の手紙
ある感じを働かせる必要があったらあなたが決して送らない手紙を構成する試み。 それは誰にでもすることができます: あなたの元親友、あなたの故人の愛する人、Chipotleであなたのブリトーを作った男—あなたが今すぐに話すことができたい人。 手紙を書くことは、あなたが厳しい感情を処理するのに役立ちますし、特定の聴衆を念頭に置いているときに一貫して書くことが容易になります。
すべての作家は、ある時点または別の時点で他の人の心の中に入る必要があります。 あなたはそれが物語やスクリプトのための文字通りの対話、または両側を認めるよく主張された意見の作品であるかどうか、対話を作ることがで あなたが両側をするあなたのジャーナルでダイアログを書きなさい。 それはあなたとあなたの過去の自己の間、二つの架空の文字の間、またはあなたの体の部分の二つの間の対話である可能性があります。 あなたが二つの異なる声を書いている限り、何でも行きます。
夢日記
確かに、夢のジャーナリングは永遠に周りされており、誰かがおそらく三年生でそれを行うことを余儀なくされました。 しかし、あなた自身の潜在意識にインスピレーションを見つけたいのであれば、何も良いことはありません。 単にあなたのベッドでジャーナルを維持し、目を覚ますとすぐにあなたの夢の重要なポイントを書き留めます。 十分な長さのためにそれを維持し、あなたはそれが簡単かつ明確にあなたの夢を思い出すことが容易になります。
視点ジャーナリング技術を使用するには、いくつかの異なる方法があります：あなたは一つのイベントや物語を選択し、三つの異なる視点からそれにつ または、別の時間の視点から書いてみることもできます。 あなたはこの状況について何を考えていますか？ あなたの将来はどう思いますか？ 別の視点にしようとすると、多くの場合、あなたが何かについての決定を下す必要がある場合は特に、あなたにより多くの明快さを与えることがで
多くの構造で繁栄し、毎日の日誌に記すことのための非常に限られた時間を過すことを知っていれば、弾丸の日誌に記すことを試みたいと思うかも それは瞬間のジャーナリングの傾向であり、それはあなたが後でより長い執筆部分に肉付けすることができる迅速なアイデアを書き留めることが 構造についてあまりない場合は、essence journalingを試してみてください: 毎晩、あなたの一日をカプセル化するために、1つの単語または1つの文「本質」を書き留めます。 これらの技術のどちらも実際の執筆を取り替えることができないが日誌に記すことの習慣を作り、あなたが他では忘れているかもしれないイン
画像:Rgstudio/E+/Getty Images,Giphy(8),Youtube(1)
