når det gjelder å spise sunt, handler skuespilleren Jennie Garth ikke med en komplisert liste over matvarer hun kan og ikke kan spise, eller telle Weight Watchers poeng, eller noe sånt. Hun holder det enkelt.
» jeg kjøper bare ikke noe som er i en boks eller kan, «fortalte hun nylig People.com.» vi lager mat hver kveld og spiser friskt, sunt og rent.»En titt inne i kjøleskapet hennes, takket Være Et Instagram-innlegg, understreker den forpliktelsen. Hennes kjøleskap er fullpakket med frukt og grønnsaker, sammen med en og annen flaske latter Eller Gatorade.
Stikker til hennes no-boxed-eller-hermetisert-mat regel betyr Garth ikke å dechiffrere ingrediensene på hver etikett, så hun vet nøyaktig hva hun legger inn i kroppen hennes. Og siden det er for det meste frukt og grønnsaker, får hun rikelig med vitaminer — noe hun er stor på.
«jeg er alltid en gal vitamin dame,» Sa Garth.
den tidligere 90210-stjernen opprettholder et glutenfritt kosthold, og hennes ferske mat-første tilnærming til å spise har hjulpet henne med å holde av de 30 pundene hun droppet i høst. Den store tingen, hun fortalte People tilbake i September, har det riktige perspektivet: «Du må minne deg selv om hva dine prioriteringer er,» sa hun. «Og minn deg selv på å holde deg frisk og leve et sunt liv.»
Garth øvelser hver dag, det være seg jogging, treffer gym, eller gå tur med hunden sin. Men bare fordi hun er forpliktet til å leve sunt, betyr det ikke at hun er immun mot sporadisk overbærenhet. Si hva du vil om hvit sjokolade, men Det er En Av Garths favoritter. Hun vil ha en bit eller to når hun baker med sine døtre (som teknisk sett ikke bryter sin regel, vurderer at den kommer i en wrapper). Stjernens Instagrammed søtsaker som kirsebær paleo muffins og honning banan cashew cupcakes, dabbling i sukkerfri baking.
» Min siste besettelse … sukkerfri baking, » hun tekstes cupcake pic.
hvis hun finner ut en måte å lage cupcakes lavt kalori og som proteinpakket som en grillet kyllingsalat, stopper hun bedre VED Delish kitchen, ASAP.
PIN DET FOR SENERE:
Følg Delish På Instagram.
