Junk Food Day

Junk mat er vanligvis, per definisjon, høy i fett, sukker, salt og kalorier. Men oftere enn ikke, de er deilig! Junk food day er den perfekte dagen for å behandle deg selv. På Junk Food Day får du spise alt du vil ha. Spis noen mengder som du vil, også. I morgen er det imidlertid tilbake til et sunt kosthold.

Det trenger ikke å være godteri heller. Som bacon? Spis så mye bacon! Liker du chiliosthunder? Spis alle hundene du vil ha. Løkringer, ja takk. Pizza? Ha det til frokost, lunsj og middag. Junk Food Day handler om å hengi seg til dine favoritter.

Vær Oppmerksom På: Junk food kan være farlig for helsen din. Tross alt vet mamma hva som er best for deg. Gjør det på egen risiko. Den risikoen inkluderer å ha for mye Og Mor sier: «jeg fortalte deg det!»

Lær Om Junk Food Day

Junk Food Day er en dag som lar deg chow ned på matvarer som du vanligvis ikke ville. Junk mat, etter deres definisjon, har en tendens til å inneholde mye kalorier, salt, sukker og fett, og de tilbyr svært næringsverdi. Du tror kanskje at det ikke gjør noen noen favoriserer å ha en dag som er dedikert til junk food.

men hvis du følger et sunt og balansert kosthold, er det ingenting galt med å ha en dag i året hvor du kan spise alt du vil. Faktisk er dette oppmuntret, fordi det betyr at du er mer sannsynlig å spise sunt resten av tiden, ikke sant? Selvfølgelig er det opp til deg om du bestemmer deg for å fullt ut omfavne Junk Food Day, men vi vet at vi vil være!

History Of Junk Food Day

Ved å søke etter historien bak denne matfylte dagen, fant vi ingen informasjon om opprinnelsen til denne dagen. Det var mest sannsynlig skapt av en diettbevisst person eller gruppe som ønsket å spise junk food, uten skyld, minst en dag i året, høres ut som en god ide for meg. For at det skal bli en «nasjonal» dag krever det en kongresshandling. Jeg har ikke noe imot å feire det uansett.

men hva med junk food? Når begynte dette å komme inn i våre liv? Vel, dette sammenfaller med adventen av pakkede matvarer gjennom slutten av 1900-tallet. selvfølgelig var hjemmelagede måltider i flere tiår fortsatt standarden. Men ETTER WW2 begynte junk food virkelig å ta av.

befolkningen reiste mer og spiste mer ute, og dette resulterte i at hurtigmatkjeder og den frosne matgangen virkelig tok av. Det var så mange forskjellige matvarer for folk å velge mellom. Det var imidlertid ikke før på 1970-tallet at junk food begynte å få et dårlig navn. Dette var da mikrobiologen Michael Jacobson faktisk laget uttrykket. Hans mål var å forsøke å dempe vår appetitt for høyt konserveringsmiddel, høyt salt og høyt sukker mat, som vi spiste i en bekymringsfull hastighet.

Siden da har det vært mer kunnskap og informasjon om junk food, og mange matprodusenter har forsøkt å lage sunne versjoner av junk food som vi elsker mest! Likevel, hvis du har junk food nå og da, men du vanligvis opprettholde et sunt kosthold, bør det ikke gjøre deg noen skade! Tross alt, vi alle fortjener en godbit nå og igjen, ikke sant?

hvordan feire Junk Food Day

Feire denne fantastiske dagen ved å spise noen søte eller salte godbiter du vil! Bake cupcakes, lage cookies, varme opp noen popcorn, kjøpe noen av dine favoritt godteri. Inviter venner over og få dem til å ta med sine favoritter og lage en junk food buffet og tilbringe resten av dagen med å se på filmer. Du kan alltid gå og få litt hurtigmat for moro skyld. Ta en juksedag fra kostholdet ditt og ha dessert til middag.

Vurder å prøve noen søppelmat fra andre land. Japan har et spesielt talent for å lage morsomme godteri som du må blande sammen. Se på nettet for å se om du kan bestille spesielle godbiter for dagen. For å nevne Noen For Deg Korea Har Cheong Woo Gresskar Godteri.

Ukraina har Mr. Fizzy, en liten hard godteri som fizzes i munnen. Columbia har Jet sjokolade, en pakke med sjokolade som også kommer med en dinosaur klistremerke. Japan har Unican Mikita Melon Melk godteri, en seig godteri med melon smak. I Spania har De Violetas, sukkerbelagte naturlige fioler. I Polen har De en crunchy wafer-sjokolade bar kalt Prince Polo laget Av Olza.

En annen måte at du kan feire junk food er ved å lage dine egne versjoner av din favoritt snacks. For eksempel, i stedet for å gå ned TIL KFC, hvorfor ikke prøve å lage din egen southern fried chicken? Det er mange gode oppskrifter på nettet for junk food i dag. Faktisk vil du se at det er noen rare og fantastiske kreasjoner, inkludert forskjellige og uvanlige burgeroppskrifter og mye mer!

du kan også være lurt å bestemme Seg for Å tilbringe Junk Food Dag med vennene dine. Hvorfor ikke arrangere en junk food party? Du kan fortelle vennene dine at alle må ta med karby og fettstoffer. Det er ingen grønne bladrike matvarer tillatt! Nyt dagen og hengi seg sammen. Tross alt, det er ikke som det er noe som vi alle får til å gjøre hele tiden, er det? Så, du kan også få mest mulig ut av det og hengi deg til de frie matene. Vi skal ikke si det til noen!