Kachumbari

Folkens, jeg presentere deg Kachumbari-En Østafrikansk, herlig løk Og tomat Salat nytes spesielt I Kenya og Tanzania. Krydret, Enkel Og Smakfull

 Kachumbari

denne salaten er et absolutt opprør av farger når du låser øynene, kan du ikke unngå å bli forelsket.

så kan du bare ikke vente med å plukke den opp.

Kachumbari Er Swahili-navnet på fersk Tomat Og Løksalat, de grunnleggende ingrediensene her er tomater og løk, og resten er opp til kokken. Du kan skjære det, terninger det, hogge det, blande det … hva som helst rocker båten din. Jeg har prøvd det på flere måter, og de fungerer alle.

kachumbari

det kan ha kommet fra Kenya, men jeg setter min avokado spinn til det og beefing det opp med biff tomater. Hvordan liker du ordspillet mitt? Ok, du bryr deg ikke om ordspillet. La oss fortsette.

 Kachumbari

Avokado legger til noe sunt fett, noe som gjør det rikt, tungt og så deilig. Dette er definitivt ikke et krydder.

 Kachumbari

Server på bifftomater, og du tror du spiser en biffsalat. Ja, seriøst. Jeg hadde planlagt å lage litt biff å gå med dette, men etter å ha spist en, to skiver av dette ble jeg fylt. Hvis du ikke bryr deg om presentasjonen, så bare terninger ingredienser og bland med olivenolje og lime, vinaigrette (balsamicoeddik og olivenolje). Jeg elsker bare søtheten som balsamicoeddik legger til salater.

 Kachumburi

så hvordan serveres dette? Vel serveres det vanligvis med grillet kjøtt, som krydder, smak eller forrett.

Nyt!

Kachumbari

Kachumbari-en Østafrikansk, herlig løk-og tomatsalat nytes spesielt i Kenya og Tanzania-krydret, enkelt og smakfullt
5 fra 4 stemmer

Forberedelse: 15 min
Totalt: 15 minutters
Afrikansk

Porsjoner 4 -6

Ingredienser

  • ▢ 2 tomater terninger
  • ▢ 1/2 stor rød løk terninger
  • ▢ 1-2 jalapeños seeded, terninger
  • ▢ 1 middels agurk terninger
  • ▢ 1-2 hvitløk hakket
  • ▢ Juice fra 1 lime
  • ▢ Hakket frisk koriander eller persille
  • ▢ Salt og svart pepper etter smak

Ekstrautstyr

  • ▢ 2 Biff tomater tykt skiver
  • ▢ 1-2 Avocadoes moste legge lime for å beholde farge

Dressing

  • ▢ 1 hvitløk fedd hakket
  • ▢ ¼ kopp olivenolje
  • ▢ 2 ss frisk presset sitronsaft
  • ▢ 2 ss balsamico eddik
  • ▢ 1 spiseskje honning
  • ▢ 2 ss hakket frisk persille og basilikum
  • ▢ Salt og fersk bakken sort pepper etter smak

Instruksjoner

  • Kombinere ingredienser; tomater, løk, agurk, jalapeno, lime og urter. Smak til med salt og pepper.

Badestamp

  • Bland hvitløk, sitronsaft, balsamicoeddik, olivenolje, honning, salt pepper, urter i en blender eller skrukork og rist eller prosess til det er godt blandet. Server dressing med salat
  • Legg biff tomater på en tallerken, spred mashed avokado på tomater og topp med kachumbari,
  • hvis ønskelig, legg til mer dressing

Næringsinformasjon:

Kalorier: 162kcal (8%)| Karbohydrater: 9g (3%) / Fett: 13g (20%)| Mettet Fett: 1g (6%)| Natrium: 5 mg| Kalium: 142 mg (4%)| Sukker: 7g (8%)| Vitamin A: 260iu (5%)| Vitamin C: 13,6 mg (16%)| Kalsium: 16 mg (2%)| Jern: 0,4 mg (2%)

Forfatter :Immaculate Bites
Kurs: Forrett
Kjøkken: Afrikansk

Tagg Oss På Instagram!Har du laget denne oppskriften? Jeg elsker å høre hvordan det gikk! Merk meg på Instagram @ImmaculateBites og sørg for å legge inn en vurdering nedenfor!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.