Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet

Glutenfri Living – 2016

Stekt italiensk Tomatsuppe er en annen deilig suppe oppskrift, men med en vri! Denne inkluderer ikke basilikum! Det virker som hver tomatsuppe oppskrift i disse dager har basilikum i ingrediensene. Siden jeg allerede har ca 7 eller 8 tomatsuppeoppskrifter med basilikum, ønsket jeg å lage en med en helt annen smak, men likevel beholde den italienske stilen.

denne suppen steker Roma-tomater med løk, hvitløk, purre og flere krydder, inkludert italiensk krydder og friske urter som oregano, timian, rosmarin, persille og gressløk. Det er saftig og fantastisk.

da jeg laget En gruppe Stekte italienske Tomater tilbake i oktober, lurte jeg på hvordan oppskriften ville vise seg hvis jeg gjorde det til en suppe. Det var himmelsk. Jeg la til grønnsaksbuljong for å få konsistensen av suppe, men endret egentlig ikke oppskriften mye.

mens du kan pynte denne suppen Med Hjemmelagde Glutenfrie Krutonger, serveres den også godt med ditt favorittbrød eller hjemmelagde rundstykker. Stekt italiensk Tomatsuppe er glutenfri, vegansk, sunn, lav kalori og ren spising. Sa jeg at det smaker godt? 🙂

etter å ha servert En gruppe Ristede italienske Tomater til en venn til lunsj en dag, spurte jeg henne hva hun tenkte på å prøve oppskriften ut i suppeform. Hun trodde det var en god ide, så jeg laget en batch av det for oss begge og tok det til lunsj neste gang vi møttes.

ja, denne suppen er en vinner og et velkomment tillegg nå som kjølig vær har endelig truffet Texas. Hvis du leter etter en utmerket lav-kalori måltid etter alle ferie fest, deretter Gi Stekt italiensk Tomatsuppe en prøve. Du vil ikke bli skuffet. Du kan til og med finne deg selv å gå tilbake i sekunder.

 Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet | denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomatoes #glutenfree # vegan

Stekt italiensk Tomatsuppe er fantastisk. Den har herlig smak.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. #tomater #glutenfree # vegan

Server med favorittbrød eller ruller.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. #tomatoes #glutenfree # vegan

hvis du foretrekker Det, kan Du pynte Stekt italiensk Tomatsuppe med ferskt hakket rosmarin, oregano, timian eller gressløk eller alt det ovennevnte!

Her er hva jeg gjorde.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

jeg brukte disse ingrediensene.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

Skjær tomater i halvparten. Ha i en stor bolle. Tilsett terninger løk, purre, hvitløk, salt, pepper, italiensk krydder, sukker og olivenolje.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

Rør ingredienser for å kombinere. (Jeg måtte faktisk bruke to boller).

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomatoes #glutenfree # vegan

Legg tomater oppskåret på toppen av et veldig stort kakeark som er spredt med pergamentpapir. Topp tomater med løk og purre, spred så jevnt på hver tomat som mulig. Skrap resten av løk-og olivenoljeblandingen fra miksebollen og dryss over toppen av tomatene.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

fint hakket rosmarin, oregano, timian og gressløk. Dryss hver urt over toppen av hver tomat. (Jeg brukte omtrent to til tre spiseskjeer friske urter av hver type).

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater # glutenfree # vegan

Bake tomater på 300 i ca 60 minutter. Øk temperaturen til 375 og stek ytterligere 30 minutter til tomater røker litt.

 Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet | denne fantastiske #suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomatoes #glutenfree # vegan

Plasser tomater i en stor gryteovn eller et lager, og skrap all saften og oljen fra kakearket ned i gryten. Tilsett grønnsaksbuljong og varme gjennom.

 Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet | denne fantastiske #suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

med en nedsenkningsblender, puree suppe til glatt.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. #tomater #glutenfree # vegan

Pynt suppe med fersk rosmarin, timian, oregano eller gressløk hvis ønskelig.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

denne godt krydret suppe er himmelsk.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomatoes #glutenfree # vegan

Tomatsuppe Har alltid vært en av mine favoritt supper. Denne oppskriften er en vinner! Hvis du leter etter en lav-kalori hovedrett etter indulging for helligdager, er dette et flott alternativ.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

vi liker å dyppe brødet i suppen!

her er oppskriften.

STEKT ITALIENSK TOMATSUPPE

(Oppskrift inspirert av Mine Stekte italienske Tomater)

Skriv Ut Oppskrift

Stekt italiensk Tomatsuppe  BigOven - Lagre oppskrift eller legg til i handlelisten Yum

denne nydelige suppen steker tomater med løk, hvitløk og purre i en italiensk krydderglasset olivenoljesaus. Friske urter som oregano, timian, rosmarin og gressløk gir den spektakulære smaken. Sunn, glutenfri, vegansk, lav kalori og ren spising.

Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree #vegan

Stemmer: 0
Vurdering: 0
Du:
Vurder denne oppskriften!

Kurs Suppe, Stuinger og Chowders
Mat italiensk
Nøkkelord glutenfri, hovedrett, suppe, tomater

Forberedelsestid 20 minutter
Koketid 1 time 40 minutter

Porsjoner

Ingredienser
  • 25 roma tomater skåret i to på langs
  • 1/2 kopp olivenolje
  • 6 fedd hvitløk hakket
  • 1 stor søt løk eller Vidalia løk, terninger
  • 1 purre grønn topp fjernet, terninger
  • 1 ss. Italiensk krydder
  • 1 ss. sukker
  • 1-1 1/2 ts. rosa Himalaya havsalt
  • 1/2 – 1 ts. pepper
  • fjærer av fersk oregano, timian, rosmarin og gressløk hakket (jeg brukte en to til tre spiseskjeer av hver, hakket)
  • 16 oz. kartong vegetabilsk kjøttkraft

Ingredienser
  • 25 roma tomater skåret i to på langs
  • 1/2 kopp olivenolje
  • 6 fedd hvitløk hakket
  • 1 stor søt løk eller Vidalia løk, terninger
  • 1 purre grønn topp fjernet, terninger
  • 1 ss. Italiensk krydder
  • 1 ss. sukker
  • 1-1 1/2 ts. rosa Himalaya havsalt
  • 1/2 – 1 ts. pepper
  • fjærer av fersk oregano, timian, rosmarin og gressløk hakket (jeg brukte en to til tre spiseskjeer av hver, hakket)
  • 16 oz. kartong vegetabilsk kjøttkraft

Kurs Suppe, Stuinger og Chowders
Mat italiensk
Nøkkelord glutenfri, hovedrett, suppe, tomater

Forberedelsestid 20 minutter
Koketid 1 time 40 minutter

Porsjoner

Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree #vegan

Stemmer: 0
Vurdering: 0
Du:
Vurder denne oppskriften!

Instruksjoner
  1. Linje en stor cookie ark med pergament papir.

  2. Legg hakkede tomater, olivenolje, hvitløk, løk, purre, italiensk krydder, sukker, salt og pepper i en stor blandeskål.

  3. Rør godt for å kombinere ingrediensene.

  4. Plasser tomater cut-side opp på toppen av pergament papir-lined cookie ark.

  5. Skje løk, purre og drippings fra bolle over toppen av hver tomat så jevnt som mulig.

  6. fjern oregano blader, timian blader og rosmarin fra stilker og kjøttdeig.

  7. Dryss over toppen av tomater.

  8. Klipp gressløk og legge til som ønsket.

  9. Bake til 300° i ca 1 time.

  10. Øk varmen til 375° og stek i ca 30 minutter til tomater røye eller brun litt.

  11. Fjern fra ovnen og legg tomater og grønnsaker i en stor gryte eller nederlandsk ovn, og varme til middels.

  12. Tilsett grønnsaksbuljong og varme til koking.

  13. Slå av varmen.

  14. Sjekk krydder.

  15. Legg til mer, hvis ønskelig.

  16. med en nedsenkningsblander, puree tomatblanding til glatt.

  17. Øse suppe i individuelle boller.

  18. Pynt med frisk rosmarin, timian, oregano og gressløk, etter ønske.

Oppskrift Notater

MERK: Mens jeg brukte 16-oz. vegetabilsk buljong, hvis du foretrekker en litt tykkere suppe, kan du redusere buljongen til 8-oz. Dette er et personlig preferanseproblem, avhengig av hvor tykk du liker suppene dine.

MERK: Salt Og pepper etter smak. Jeg fant de storre belopene bedre, men du kan foretrekke dette med mindre.

© Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet
Næringsinnhold
Stekt italiensk Tomatsuppe
Mengde Per Porsjon
Kalorier 192 Kalorier Fra Fett 126
% Daglig Verdi*
Totalt Fett 14g 22%
Mettet Fett 2g 10%
Flerumettet Fett 2g
Enumettet Fett 10g
Natrium 792 Mg 33%
Kalium 526 Mg 15%
Totalt Karbohydrater 17g 6%
kostfiber 3g 12%
sukker 10g
Protein 3g 6%
Vitamin A 13%
Vitamin C 44%
Kalsium 13%
Jern 16%
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett .

Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. #tomatoes #glutenfree # vegan

Stekt italiensk Tomatsuppe er sunn, lav kalori, glutenfri, vegansk og ren å spise.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree # vegan

Her har jeg garnert suppen med ferske gressløk.

 Stekt italiensk Tomatsuppe / Kan Ikke Holde Seg ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomatoes #glutenfree # vegan

hvis du liker suppe på kjølige vinterkvelder, er dette suppen for deg!

du kan også nyte disse deilige oppskrifter!

Vegansk Stekt Tomatsuppe

Vegansk Stekt Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet

Vegansk Stekt Tomat Basilikum Grønnsakssuppe

Vegansk Stekt Tomat Basilikum Grønnsakssuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet

Tomat Basilikum Parmesan Suppe

Tomat Basilikum Parmesan Suppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet
Skriv Ut Oppskrift

Stekt italiensk Tomatsuppe  BigOven-Lagre oppskrift eller legg til i handlelisten Yum

denne nydelige suppen steker tomater med løk, hvitløk og purre i en italiensk krydderglasset olivenoljesaus. Friske urter som oregano, timian, rosmarin og gressløk gir den spektakulære smaken. Sunn, glutenfri, vegansk, lav kalori og ren spising.

Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree #vegan

Stemmer: 0
Vurdering: 0
Deg:
Vurder denne oppskriften!

Kurs Suppe, Stuinger og Chowders
Mat italiensk
Nøkkelord glutenfri, hovedrett, suppe, tomater

Forberedelsestid 20 minutter
Koketid 1 time 40 minutter

Porsjoner

Ingredienser
  • 25 roma tomater skåret i to på langs
  • 1/2 kopp olivenolje
  • 6 fedd hvitløk hakket
  • 1 stor søt løk eller Vidalia løk, terninger
  • 1 purre grønn topp fjernet, terninger
  • 1 ss. Italiensk krydder
  • 1 ss. sukker
  • 1-1 1/2 ts. rosa Himalaya havsalt
  • 1/2 – 1 ts. pepper
  • fjærer av fersk oregano, timian, rosmarin og gressløk hakket (jeg brukte en to til tre spiseskjeer av hver, hakket)
  • 16 oz. kartong vegetabilsk kjøttkraft

Ingredienser
  • 25 roma tomater skåret i to på langs
  • 1/2 kopp olivenolje
  • 6 fedd hvitløk hakket
  • 1 stor søt løk eller Vidalia løk, terninger
  • 1 purre grønn topp fjernet, terninger
  • 1 ss. Italiensk krydder
  • 1 ss. sukker
  • 1-1 1/2 ts. rosa Himalaya havsalt
  • 1/2 – 1 ts. pepper
  • fjærer av fersk oregano, timian, rosmarin og gressløk hakket (jeg brukte en to til tre spiseskjeer av hver, hakket)
  • 16 oz. kartong vegetabilsk kjøttkraft

Kurs Suppe, Stuinger og Chowders
Mat italiensk
Nøkkelord glutenfri, hovedrett, suppe, tomater

Forberedelsestid 20 minutter
Koketid 1 time 40 minutter

Porsjoner

Stekt italiensk Tomatsuppe | Kan Ikke Være Ute Av Kjøkkenet / denne fantastiske # suppe har spektakulær smak fra mange friske urter. Fantastisk mat. Flott # lowcalorie måltid for etter #helligdager. # tomater #glutenfree #vegan

Stemmer: 0
Vurdering: 0
Du:
Vurder denne oppskriften!

Instruksjoner
  1. Linje en stor cookie ark med pergament papir.

  2. Legg hakkede tomater, olivenolje, hvitløk, løk, purre, italiensk krydder, sukker, salt og pepper i en stor blandeskål.

  3. Rør godt for å kombinere ingrediensene.

  4. Plasser tomater cut-side opp på toppen av pergament papir-lined cookie ark.

  5. Skje løk, purre og drippings fra bolle over toppen av hver tomat så jevnt som mulig.

  6. fjern oregano blader, timian blader og rosmarin fra stilker og kjøttdeig.

  7. Dryss over toppen av tomater.

  8. Klipp gressløk og legge til som ønsket.

  9. Bake til 300° i ca 1 time.

  10. Øk varmen til 375° og stek i ca 30 minutter til tomater røye eller brun litt.

  11. Fjern fra ovnen og legg tomater og grønnsaker i en stor gryte eller nederlandsk ovn, og varme til middels.

  12. Tilsett grønnsaksbuljong og varme til koking.

  13. Slå av varmen.

  14. Sjekk krydder.

  15. Legg til mer, hvis ønskelig.

  16. med en nedsenkningsblander, puree tomatblanding til glatt.

  17. Øse suppe i individuelle boller.

  18. Pynt med frisk rosmarin, timian, oregano og gressløk, etter ønske.

Oppskrift Notater

MERK: Mens jeg brukte 16-oz. vegetabilsk buljong, hvis du foretrekker en litt tykkere suppe, kan du redusere buljongen til 8-oz. Dette er et personlig preferanseproblem, avhengig av hvor tykk du liker suppene dine.

MERK: Salt Og pepper etter smak. Jeg fant de storre belopene bedre, men du kan foretrekke dette med mindre.

© Kan Ikke Holde Seg Ute Av Kjøkkenet
Næringsinnhold
Stekt italiensk Tomatsuppe
Mengde Per Porsjon
Kalorier 192 Kalorier Fra Fett 126
% Daglig Verdi*
Totalt Fett 14g 22%
Mettet Fett 2g 10%
Flerumettet Fett 2g
Enumettet Fett 10g
Natrium 792 Mg 33%
Kalium 526 Mg 15%
Totalt Karbohydrater 17g 6%
kostfiber 3g 12%
sukker 10g
Protein 3g 6%
Vitamin A 13%
Vitamin C 44%
Kalsium 13%
Jern 16%
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett .

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.