hvorfor kjøpe sukkerfri jello når du kan lage din egen low-carb / keto hjemmelaget jordbær jello hjemme?
Visste du at gelatin, hovedingrediensen i jello, faktisk er bra for deg?
Ta bort alt sukker og konserveringsmidler i butikken kjøpt-jello og du har deg selv en ganske sunn dessert, som denne keto low carb hjemmelaget jordbær jello!
Gelatin i sin reneste form er rik på protein og en god kilde til kollagen som er kjent for å forbedre hud, spiker og hårvekst.
Det har også vist seg å hjelpe med felles helse og hjernefunksjon ved å forbedre minne og oppmerksomhet.
hvis å miste vekt er målet ditt, er det også viktig å nevne at gelatin kan hjelpe til med vekttap fordi det i utgangspunktet er karbfritt og har vist seg å redusere appetitten og øke følelsen av fylde.
Nå for alle grunnene ovenfor, mener jeg hvorfor ikke spise mer Jello? Har jeg rett?
Derfor bestemte Jeg meg for å lage en keto strawberry jello ved hjelp av ekte jordbær som er kokt ned og infundert i gelatinen for den ekte jordbærsmaken. Ingen av de kunstige greiene!
jeg lager en batch noen få dager og lagrer den i kjøleskapet mitt. Når jeg føler for å ha noe søtt, vil jeg kutte en blokk og spise den rett.
for å ta det til neste nivå, kan du legge til litt pisket krem på toppen og du har deg selv en deilig sunn lavkarbo/keto dessert! Nyt!
for denne, de spesielle ingrediensene du trenger Er Swerve / Monkfruit Og Gelatin som kan kjøpes På Amazon eller en lokal spesialitet supermarked.
Nå, la oss komme i gang!
Forberedelsestid 10M
Koketid 7M
Kjøletid 3H
Total Tid 3h17m
Netto Carb/Serv ~4g
Porsjoner 6
Ingredienser
- 2 Kopper Jordbær Hakket
- 6 ss Swerve/Monkfruit
- 2 ss Vann
- 1 1/2 Kopper Kaldt Vann
- 2 ss Gelatin Eller 2 – 1/4 oz pakker
- 1/2 ts Vaniljeekstrakt
Veibeskrivelse
1) Samle alle ingrediensene.
2) De-stem jordbær og hogge løst.
3) I en liten komfyr topp potten, tilsett jordbær, Swerve / Monkfruit,og 2 ss vann.
4) Kok på middels varme til koking, og skru ned til lav omrøring ofte. Etter ca 5-7 minutter, knus jordbærene lett med en spatel, fjern fra varmen og sett til side.
5) I en ny medium komfyr topp potten, bland Gelatin med kaldt vann til godt innarbeidet.
6) Legg jordbærsaus og Vaniljeekstrakt sted på middels lav varme til lett dampende deretter fjerne fra varmen. Sil blandingen i en meget finmasket sil og hell blandingen i dessertrett eller muggsopp. Merk – ikke koke.
7) Plasser i kjøleskap i minst 3 timer eller til fast. Server med valgfri piskekrem.
Håper du liker din low-carb / keto Hjemmelaget Jordbær Jello!
hvis du leter etter andre oppskriftsideer, bør du sjekke ut vår voksende Oppskriftsindeks full Av Asiatiske inspirerte oppskrifter!
Bli Med Oss På Facebook for å være en del av våre interaktive diskusjoner & oppskriftsforespørsler og følg Oss På Instagram, Pinterest, eller abonner på Vårt Nye Oppskriftsvarsel og vær den første som vet når vi legger ut en ny oppskrift!
Flere Oppskrifter
Keto Hjemmelaget Strawbery Jello
Skriv Ut Oppskrift
Ingredienser
- 2 Kopper Jordbær Hakket
- 6 ss Swerve/Monkfruit
- 2 ss Vann
- 1 1/2 Kopper Kaldt Vann
- 2 ss Gelatin Eller 2 – 1/4 oz pakker
- 1/2 ts Vaniljeekstrakt
Instruksjoner
-
Samle alle ingrediensene.
-
De-stem jordbær og hogge løst.
-
I en liten komfyr topp potten, tilsett jordbær, Swerve / Monkfruit,og 2 ss vann.
-
Kok på middels varme til koking, og skru ned til lav omrøring ofte. Etter ca 5-7 minutter, knus jordbærene lett med en spatel, fjern fra varmen og sett til side.
-
i en ny medium komfyr topp potten, bland gelatin medkaldt vann til godt innarbeidet.
-
Legg jordbærsaus og vaniljeekstrakt, legg på middels lav varme til det er lett å dampe og fjern fra varmen. Sil blandingen i en meget finmasket sil og hell blandingen i dessertrett eller muggsopp. Merk – ikke koke.
-
Plasser i kjøleskap i minst 3 timer eller til fast. Server med valgfri piskekrem.
Video
Ernæring
*This page contains affiliate marketing links*
