Insider Picks-teamet skriver om ting vi tror du vil like. Business Insider har tilknyttede partnerskap, så vi får en andel av inntektene fra kjøpet ditt.
- Ingen har noen gang sagt at sunn mat var lett, Men måltidsplanlegging Og leveringstjeneste Kettlebell Kitchen kan være nærmest det.
- Siden måltidsplanlegging er forvirrende og tidkrevende, Tar Kettlebell Kitchen seg av det for deg, og tar hensyn til dine treningsmål, kostholdsbegrensninger og leveringsfrekvenspreferanser.
- hvert deilig måltid er laget med friske, sunne ingredienser og vil kjøre deg $10 til $12. Måltidene kan leveres på døren eller hentes på et deltakende treningsstudio i ditt område.
vi har alle hørt at abs er laget på kjøkkenet, og at den beste måten å supplere dine treningsmål gjennom mat er måltidsplanlegging. Høres enkelt nok ut, men hvis du noen gang har prøvd det selv, vet du at det ikke er: du bruker mye tid på å sammenligne motstridende ernæringstips, utarbeide oppskrifter du ber om at du ikke blir lei av, og tilberede måltider i bulk.
ønsker du å spise godt uten å måtte ha tradisjonell måltidsplanlegging, gikk brødrene Og Hærens veterinærer Joe Og Andrew Lopez-Gallego sammen med kokken Greg Grossman (et ungt kulinarisk talent som en gang ble invitert til å lage mat på tre Michelin-stjernede Alinea i en alder av 13 år) for å starte sunn måltidstjenester Kettlebell Kitchen i 2013.
Populære Anmeldelser
Fortell Kettlebell Kitchen om dine treningsvaner, kostholdspreferanser og treningsmål, og det vil skape en tilpasset måltidsplan for frokost, lunsjer og middager for deg og levere dem til ditt hjem eller et deltakende treningsstudio i nærheten av deg.
de inneholder ingen kunstige ingredienser eller søtningsmidler, gluten, soya, meieri eller inflammatoriske oljer, og de inneholder friske grønnsaker, gressmatet og beitehøyd biff, glutenfrie korn, melkefri melk og begrensede mengder sukker.
antallet og mangfoldet av retter som tilbys sikrer at du faktisk ser frem til å spise ditt neste måltid i stedet for å tvinge det ned av nødvendighet. Jeg prøvde noen av rettene, inkludert Sin Popcorn Kylling måltid og Sitron Cookie. De var enkle å transportere, var klar i minutter i mikrobølgeovn, og smakte deilig. Tanken om at sunn mat ikke smaker godt, er tydelig fast i en mindre kreativ fortid, som jeg tidligere opplevde med En annen tjeneste Kalt Veestro, og nå Med Kettlebell Kitchen.
det er nye spesialtilbud som tilbys hver uke, og de vil variere basert på hvor du befinner deg. Spesialiserte alternativer inkluderer keto måltider (F. Eks Krydret Kylling & Svinekjøtt Kjøttboller Med Zucchini og Spaghetti Squash Nudler), vegetariske måltider (F. eks Bambus Ris Bibimbap), og» KBK Core » måltider(F. Eks Vill Laks Kaker, Gress-Matet Biff, Og Yucca). Din valgte plan vil inkludere disse måltidene i ulike kombinasjoner, men du kan også handle dem a la carte.
Avhengig av måltidsleveringsfrekvensen du velger, kommer kostnaden ut til $10 til $12 per måltid, og måltidene leveres to ganger i uken.
Kettlebell Kjøkken tilbyr for tiden 10 forskjellige måltidsplaner. Noen, Som Whole30 og Pure Paleo, er ingredienser-guidet, mens andre, Som Tåle (for utholdenhetsbaserte idretter som sykling og svømming) og Bygge (For å hjelpe deg med å få muskelmasse) støtter bestemte typer fysisk aktivitet og trening. Når du velger en plan type og fylle ut profilen din av kroppsstatistikk, treningsvaner, og kosttilskudd restriksjoner, tjenesten tar sekunder å lage din plan. Hvis du teller kalorier, har et bestemt kalorimål eller sporer makroer, vil det også ta hensyn til disse preferansene når du utformer måltidsplanen.
på dashbordet har du fortsatt friheten til å bytte ut måltider og når du vil spise bestemte måltider, så du er ikke helt bundet til Hva Kettlebell Kjøkken design. Men hvis du er typen for å holde ting enkelt, eller du bare begynner på din fitness og helse reise, kan du stole på at ernæringseksperter vet hva de gjør.
et lite fraktgebyr gjelder hvis du vil motta leveranser hjemme eller på kontoret, men det er også mulighet for å hente dem hos en av selskapets mange landsdekkende treningspartnere. Siden du sannsynligvis vil trene på eller i nærheten av treningsstudioet, er det en billigere og praktisk måte å hente drivstoff på for uken.
