Tre Ganger CrossFit Games utøveren Khan Porter tok Til Instagram denne uken for å åpne opp om massevis av problemer han står overfor på daglig basis, inkludert angst, panikkanfall, bipolar lidelse og mer. Å si at det tok den 27 år gamle Aussie en anstendig mengde mot å legge inn denne siste oppføringen, ville trolig være en underdrivelse. Les hele innlegget nedenfor.
@iamkhanporter # RealTalk
jeg liker ikke å konkurrere. Jeg har ikke noe imot det fysisk, jeg liker utfallet og følelsen av prestasjon jeg får fra det, men prosessen er et mareritt for meg. Jeg lider alvorlig av angstlidelse. Jeg har blitt diagnostisert med både it og bipolar, og disse tingene kombinert med trykket (som sannsynligvis bare eksisterer i mitt engstelige sinn) gjør prosessen med å forberede seg til å konkurrere tortur til tider.
Instagram er et høydepunkt hjul av en idrettsutøver reise. Det som skjer for MEG mellom PR-innlegg og # AlwaysTryNewBeers er maniske episoder, panikkanfall, søvnløse netter, sammenbrudd, dager jeg ikke engang kan komme seg ut av sengen enn si inn i treningsstudioet, ville humørsvingninger og verste av alt er den konstante engstelige stemmen i hodet mitt som spiller på loop, forteller meg alle de verste mulige utfallene for alt jeg gjør og alle grunnene til at jeg ikke er god nok og ikke bør konkurrere.
dessverre har medisinene jeg har prøvd, rotet med energinivåene mine, og jeg tar dem Ikke i løpet av sesongen.
Mot slutten av det åpne begynte jeg å spørre om jeg ønsket å utholde et år med dette, og i så fall hvorfor?
jeg har en blomstrende virksomhet, nyter mine studier enormt og har gjort Spillene tre ganger nå. Å konkurrere igjen vil trolig ikke ha noen effekt på livet mitt for bedre eller verre, og tar mye tid borte fra mitt arbeid, studier og sosialt liv.
så hvorfor sette meg gjennom prosessen?
svaret virker ganske klart, ikke.
men til tross for å prøve å snakke meg ut av det, kan jeg ikke mønstre motet til å trekke seg ut og har brukt de siste par ukene på å finne ut hvorfor.
så slo det meg. For meg konkurrerer er en måte å fortelle at engstelig stemme i hodet mitt at det ikke har full kontroll over meg eller mitt liv ennå og vinne eller tape som er en massiv seier for meg hvert år jeg tar regionals gulvet.
ved å møte mine egne demoner, kanskje en dag, vil jeg bedre kunne hjelpe andre å møte deres, og det er akkurat derfor jeg valgte å gå tilbake på skolen og studere psykologi.
så i år når jeg konkurrerer, konkurrerer jeg for alle, hvor som helst som deler de samme stemmene i hodet som jeg gjør. Det forteller dem om og om igjen alle grunnene-rasjonelle eller irrasjonelle-at de ikke kan, burde ikke, vil ikke eller ikke er gode nok.
Følg Porter på Instagram @iamkhanporter som han navigerer gjennom resten Av CrossFit sesongen på vei til en frem CrossFit Spill.
fotokreditt: Khan Porter Instagram-Side
