når du blir eldre, har noen av oss ledd som ikke gjør vondt, men begynner å lage lyder. Husk De søte Rice Krispies gutta, Snap, Crackle, Og Pop? Hvis knærne høres ut som En bolle Med Riskrispies eller du har å gjøre med knepopping etter skade, ifølge en ny studie, kan dette bety at leddgikt er i fremtiden.
Studien Finner Sammenheng Mellom Knelyder Og Leddgikt
formålet med den nye studien var å avgjøre om det var en sammenheng mellom de pops og knirker som kommer fra knærne og leddgikt. Den store, nasjonale studien inkluderte 3.495 personer som hadde crepitus (knelyder, som knirkende, gitter eller popping), men hadde ikke knæledd i starten av studien. For formålet med studien definerte forskerne leddgikt som bensporer på Røntgen med hyppige knesmerter. Pasienter ved baseline kan ha det ene eller det andre, men ikke begge. Forsøkspersonene ble undersøkt, Hadde Røntgenbilder og utfylte spørreskjemaer ved studiestart og deretter hver 12. måned deretter, opp til 48 måneder.
resultatet? For de fleste fag var det ingen signifikant endring eller forverring i det første året (noe som kan være grunnen til at så mange fortsetter å ignorere sine knirkende og poppende knær); men i løpet av studiens fireårige levetid utviklet rundt 18% av individene fullblåst leddgikt, med ikke bare en indikator—hyppig knesmerter eller bensporer på røntgen—men begge deler. Resultatene var mest fremtredende i knepoppinggruppen som hadde røntgenbevis for bensporer ved baseline, men hadde ingen smerte; denne gruppen var mer sannsynlig å utvikle hyppig smerte senere i studien og derfor knæleddgikt. Et annet interessant funn var at jo mer støyende knærne dine var, desto større er sjansen for knæleddgikt.
så forskerne konkluderte med at det er en sammenheng mellom crepitus, knepopping og senere utvikling av knæleddgikt. Hvorfor skulle de to være koblet? Det har sannsynligvis alt å gjøre med ustabilitet.
Lær Om Regenexx prosedyrer for kne forhold.
Knee Popping Etter Skade: Testing Kne Ustabilitet
vi tar for gitt at våre knær og andre ledd holdes sammen av et komplekst utvalg av leddbånd og deretter ytterligere begrenset av en symfoni av muskelsammentrekninger. Faktisk, i normale knær, fungerer alt dette til sub-millimeter presisjon. Men for eksempel når et ligament strekkes, mens det kan skade i et par dager og deretter løse, kan dette kaste dette systemet ut av riktig justering og øke kreftene i deler av kneet. Din eneste avslørende tegn kan være sprekker og kne popping etter skade, før det er for sent, og den ekstra slitasje forårsaker leddgikt.
kneet ditt føles kanskje ikke nødvendigvis ustabilt, men hvis knærne lager lyder, er det en god ide å sjekke stabiliteten. Jeg har 4 enkle knestabilitetstester som fokuserer på muskler, og at du faktisk kan utføre på egen hånd for å hjelpe deg med å avgjøre om du har et ustabilitetsproblem. Sviktende bare en av testene betyr at du har kne ustabilitet, og det er viktig at du følger opp med en lege for å finne kilden til problemet. I tillegg bruker vi ofte stress ultralyd testing på kontoret for å avgjøre om kneet leddbånd er lax og skadet.
En annen vanlig kilde kan være svake eller irriterte nerver i ryggen, noe som også kan påvirke hvordan kneet fungerer. Svake muskler kan styrkes, og irriterte nerver kan behandles, men du må finne problemet og ta skritt for å løse det. Bare innse at noen ganger er årsaken til ustabiliteten utenfor kneet.
resultatet? Hvis du har knær som høres ut som En bolle Med Riskrispies med våre venner Snap, Crackle og Pop gjør seg kjent, ikke ignorere disse lydene! For å være den fyren eller jenta som fortsatt er aktiv på 80, må du ta vare på små problemer før de blir store. Løse problemene som kneet dukker etter skade nå før kneet leddgikt har en sjanse til å fullt satt i!
hvis du har spørsmål eller kommentarer om dette blogginnlegget, vennligst send oss en e-post på
NOTAT: Dette blogginnlegget gir generell informasjon for å hjelpe leseren bedre å forstå regenerativ medisin, muskuloskeletale helse og relaterte fag. Alt innhold på denne bloggen, nettstedet eller lenkede materialer, inkludert tekst, grafikk, bilder, pasientprofiler, resultater og informasjon, er ikke ment og bør ikke betraktes eller brukes som erstatning for medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Rådfør deg alltid med en profesjonell og sertifisert helsepersonell for å diskutere om en behandling er riktig for deg.
ved å sende inn skjemaet, godtar du at du leser Og samtykker til Vår Personvernpolicy. Vi kan også kontakte deg via e-post, telefon og andre elektroniske midler for å kommunisere informasjon om våre produkter og tjenester. Vi selger eller deler ikke informasjonen din med tredjepartsleverandører.
