쿤달리니 요가에 대한 것은 좀 더 신비 것 같다 것입니다. “쿤달리니는 인식의 요가이다,”아비가일 디바인 말한다,강사,치료자,및 가이드 누가 몸통 뉴욕에서 한 달에 한 번 디바인 사운드 여행을 리드. “그것은 운동,호흡,소리 및 만트라를 사용하여 신체의 에너지 균형을 유지합니다.”
다른 요가 양식은 포즈 사이에 흐르는 물성을 포용하는 것에 관한 것이지만,쿤달리니는 더 추상적입니다. “쿤달리니 요가는 쿤달리니 에너지가 흐르는 척추의 유연성을 강조합니다.”라고 디바인은 설명합니다. “각 클래스는 고유하지만,모든 실제 운동의 일련의 다음 오프닝 만트라와 호흡 운동으로 시작됩니다. 그것은 명상으로 끝날 것입니다.”
예를 들어,쿤달리니의 주요 이점은 땀을 흘리는 것과는 반대로”깊은 에너지 작업과 가장 높은 자아와의 연결”입니다. 그러나 그것은 또한 다른 요가 관행의”신체적,정서적,정신적 정화”이점을 가지고 있습니다. 다른 말로하면:당신은 여전히 마음-몸 새로 고침을 얻고 있습니다.
구식 에너지 강화 쿤달리니 요가를 시험해보고 싶습니까? 스튜디오가 뉴욕과 로스 앤젤레스 모두에서 연습 할 수 있도록 계속 스크롤하십시오.
뉴욕과 라에서 쿤달리니 요가를 연습 할 수있는 곳
뉴욕시 쿤달리니 요가 이스트:유니온 스퀘어 중앙에 위치한 20 세 이상의 공간은 쿤달리니 요가 연습에만 초점을 맞추고 있으며,뉴욕시 쿤달리니 요가를 연습 할 수 있습니다.학생들은 방법론과 라이프 스타일을 탐구하기 위해 필요한 모든 도구. 뿐만 아니라 당신은 거기에있는 동안 쿤달리니에서 작업 할 수 있습니다,하지만 당신은 또한 다양한 특별 이벤트와 워크샵을 즐길 수 있습니다—예 공 사운드 목욕을 포함,명상 수업,사다나,일명 영적 연습. 873 브로드 웨이,뉴욕,뉴욕 10003; (212) 982-5959
하리,뉴욕시:트리 하우스 불리는 스튜디오에서,여기 당신은 쿤달리니 요가 수업을 할 수있는 미드 타운 맨해튼의 중간에 평화로운 오아시스를 찾을 수 있습니다,공 명상,심지어 재즈를 즐길 수. 네,정말-하리는 당신이 원하는 어떤 방식으로 당신의 창조적 인 정신을 표현할 수있는 신성한 장소가 될 것을 의미한다. 140 와트. 30 일 세인트,#3,뉴욕,뉴욕 10001; (212) 465-0606
라 마 연구소,뉴욕시:잘+좋은 협의회 회원 구루 자갓에 의해 설립,로어 이스트 사이드 위치(이는 또한 베니스에 센터가있다,캘리포니아)쿤달리니 요가의 허브입니다,명상,어머니 또는 사회에 여성의 영향에 대한 워크숍. 클래스 패스를 통해 가입 할 수 있고 추가 침수를 위해 매일 강의를 제공하는 보너스 포인트. 125 스탠튼 세인트,뉴욕,뉴욕 10002; (917) 261-6228
나인 보물 요가,로스 앤젤레스: 할리우드 스튜디오는 테지 카우르 칼사,30 년 이상 연습을 가르치고 요기에 의해 설립되었습니다. 여기에서 매일 오전 명상,쿤달리니 요가 및 명상 수업 중에서 선택할 수 있으며 원하는 것이 있다면 교사 훈련에 가입 할 수도 있습니다. 8182 더블유.일몰 넓은 길,인트. 201,로스 앤젤레스,캘리포니아 90046; (323) 934-9140
요가 웨스트,로스 앤젤레스:라의 중심부에 자리 잡고,요가 웨스트는 연습에 더 깊이 다이빙을 할 수있는 지역 사회 클래스와 함께 자기 힘을 실어 쿤달리니 요가 클래스를 일년 내내 제공합니다. 또한 명단에? 임신 및 산후 요가,교사 훈련 및 수능 남 라사 얀 수업-일명 명상적인 마음과 접촉하는 깊은 휴식. 1535 에스 로버트슨 넓은 길,로스 앤젤레스,캘리포니아 90035; (310) 552-4647
바다의 쿤달리니 요가,로스 앤젤레스:빛이 가득한 스튜디오(예,실제로 태평양 옆에 있음)는 쿤달리니 요가,레이키 워크샵,교사 교육을 연습 할 수있는 웰빙 센터이자 꿈 같은 로케일입니다. 605 콜로라도 번가,산타 모니카,캘리포니아 90404; (310) 963-9811
당신이 교육에 관심이 있다면,여기 당신이 뉴욕과 라 모두에서 가까운 요가 교사 교육을 찾을 수있는 곳입니다. 그리고 이것은 요가 교사로서 돈을 버는 방법입니다.
