1975 년 10 월 5 일 독서에서 태어난 버크셔 케이트 엘리자베스 윈슬렛 일명 케이트 윈슬렛은 영국 최고의 여배우입니다. 케이트는 그녀의 가장 성공적인 영화”타이타닉”으로 가장 잘 알려진 할리우드 최고의 여배우 중 한 명입니다. 케이트는 항상 여배우가되고 싶었고 11 세에 드라마 스쿨에 합류했습니다. 그녀는 수많은 상을 수상하고 그녀가 마침내”리더”에서 그녀의 역할에 대한 2008 년 원 아카데미 시상식에 대한 여섯 번 지명 할 최연소였다. 케이트는 1994 년”천상의 생물”으로 영화 산업에 데뷔했으며 그녀의 연기에 대해 많은 찬사를 받았습니다. 그녀는 그녀의 경력을 통해 많은 히트 영화를 수행하고”아바타”후 오는 날짜까지 가장 높은 수익을 올리는 영화입니다”타이타닉”의 성공과 함께 최고 리그에서 자신을 설립했다.
케이트 윈슬렛은 할리우드에서 가장 아름다운 여배우 중 한 명입니다. 그녀는 그녀의 눈에 띄는 외모와 그녀의 대담한 매력적인 그림에 대한 큰 인기가있다. 케이트는 항상 체중 문제로 고생했지만 충돌 다이어트를하기보다는 건강한 라이프 스타일을 따르는 것을 강력하게 지원합니다. 38 세에 세 명의 어머니는 그 어느 때보 다 더 아름답고 더 잘 보입니다. 그럼 케이트 윈슬렛 운동 루틴과 다이어트 계획을 확인하자.
물리적 통계
케이트 윈슬렛 높이: 5′ 6″
케이트 윈슬렛 무게:139 파운드
그녀는 추락식이 요법이나 더 마른 몸을 얻기 위해 굶주리는 것을 믿지 않습니다. 케이트 윈슬렛 다이어트 계획 포함-
- 그녀는”얼굴 분석 다이어트”라는 다소 독특한 식단을 따릅니다. 이 다이어트에서 영양사는 그녀의 얼굴을 분석하여 디터의 몸에 결핍과 과잉을 결정합니다. 케이트는 그녀가이 다이어트에 따라 50 파운드 떨어졌다 말한다
- 케이트는 술을 마시지 않는다
- 그녀는 가공 식품을 많이 먹지 않으며 빵에서 멀리 떨어져 있습니다
- 그녀는 매일 닭고기를 포함한 건강한 식사를 요리하고 요리하는 것을 좋아합니다
- 그녀는 매일 그녀의 식단에 신선한 과일과 채소를 포함합니다
- 그녀는 더 작은 부분을 복용하여 식사를 제한합니다.
케이트 윈슬렛 운동 루틴
그녀는 운동을하기 위해 체육관에 가지 않는 소수의 여배우 중 한 명입니다. 케이트 윈슬렛 운동 루틴은 매우 간단하고 짧다.
- 케이트는 15-20 분 동안 러닝 머신에서 약간의 달리기로 하루를 시작합니다.
- 그녀는 또한 디딜 방아에 지루할 때마다 야외 조깅을하러 간다
- 그녀는 매일 20 분 동안 필라테스를한다.
케이트 윈슬렛 운동 팁
- 정기적으로 운동을 따르십시오
- 당신은 의지력이 있는 경우에 당신이 운동 어디에서든지 할 수 있는 운동에 체조에 가는 것은 필요하지 않다.
