쿤달리니 요가는 운동,강력한 호흡 기술,깊은 휴식과 명상을 포함하는 요가의 활기찬 스타일입니다. 연습의 목적은 완전히 활성화 하 고 모든 수준–정신적,신체적,정서적 새로 고침. 쿤달리니는 특히 중추 신경계를 강화 면역 체계를 구축하고,밖으로 내부에서 몸과 주요 기관의 모든 토닝에 작동합니다. 그것은 온화한 치유 및 정화를 가진 현대 생활의 긴장을 싸우는 것을 돕도록 디자인되고–적당 또는 힘에 관계 없이 어떤 몸든지를 위해 적응시킬 수 있습니다. 쿤달리니는 문자 그대로”사랑하는 사람의 머리카락 자물쇠 컬”을 의미합니다.”이 시적 은유는 우리 각자 안에 존재하는 에너지와 의식의 흐름을 암시하며,우리가 보편적 인 자아와 병합하거나”멍에”할 수있게합니다.
이 6 주 시리즈는 기본 관행과 쿤달리니 요가의 클래스 아크에 실무자를 초대합니다. 수업은 리드미컬 한 움직임과 함께 워밍업,호흡 관행,명상 및 만트라를 포함합니다. 노래와 아름다운 음악은 격려하고 연습 학생들을 제고하기 위해 각 클래스에서 재생됩니다. 피니 리지 시리즈는 각 클래스의 끝에 공 사바 사나를 포함 할 것이다.
시리 옴과 국회 의사당
수요일,5:30–오후 7:00
8 월 3–9 월 7,2016
가입
마이클 다우드와 피니 리지–낮은 등록으로 인해 취소.
일요일,6:15–7:오후 45 시
2016 년 6 월 5 일–7 월 17 일(휴일로 인해 수업 7/3 없음)
가입
시리즈의 부재중 수업은 다른 쿤달리니 시리즈로 구성 될 수 있습니다.
참고:이 시리즈는 시작 날짜 5 일 전까지 최소 5 명의 등록 참가자가 필요합니다.
비용:6 주 시리즈의 경우$100
취소 정책:시리즈 시작 5 일 전까지 90%환불. 그 시간 이후 허용 환불하지.
