Dele
fordelene med grønn te er kjent for alle. Det har alltid vært brukt som slankemiddel, da det er en metabolsk akselerator. Men det de fleste av oss ikke vet er dens avslappende kraft, og det er at grønn te også kan brukes til å roe nervene. Dette skyldes et stoff det inneholder, kjent Som L-theanin, som brukes i dag for å roe oss ned og hvile riktig.
L-theanin er et stoff som, som vi allerede har sagt, er i grønn te. Spesielt er det en aminosyre tilstede i denne rekke te, og det er svært vanskelig å finne i andre matvarer. I Japan er Det noe som har blitt brukt i århundrer, og har alltid blitt tilbudt som et stoff uavhengig av grønn te. I dag er det noe vi kan finne i herbalists og spesialforretninger, siden effektene har blitt demonstrert i lidelser som angst, men det er ikke avslappende som alle andre, men det er noe spesielt, fordi effektene det har på oss er forskjellige.
L-theanin brukes til å behandle angst. I motsetning til andre avslappende midler forlater det oss ikke uten styrke, men vi forlater bare nerver og stress, noe som forbedrer vår disposisjon til dag til dag og stimuli som omgir oss. Det hjelper oss å ta ting annerledes og unngå situasjoner som kommer på nervene våre. Alt dette gjør oss bedre læring og konsentrasjon i det vi gjør. Å føle seg mer avslappet hjelper oss med å få et sterkere immunsystem, siden stress er en direkte fiende av styrken av dette.
l-theanin inneholder stoffer som hjelper oss med å redusere dårlige kolesterolnivåer, og dermed forbedre kardiovaskulær helse samt redusere hypertensjon. Selv om det ikke er bevist, antas det å være en direkte hjelp til å bekjempe vektøkning, siden det øker blodstrømmen og dermed akselerasjonen av metabolisme og større forbrenning av kalorier. For kvinner er det en god alliert å avslutte ubehag forårsaket AV PMS. Det beste med dette stoffet som gir oss så mange fordeler er at det er et atypisk avslappende middel, siden det ikke gir oss døsighet, tretthet, mangel på oppmerksomhet eller noe som ligner klassikeren av all denne typen stoff. Derfor anbefales det å ta det i visse tilfeller av angst og stress.
Bilde / BenDad
I Vitonica / Grønn te for fettforbrenning. Operation bikiniEn Vitonica / Linden te, mer enn bare en relaxantin Vitonica / Tips for å slappe av musklene før du går til sengs
