Sommeren er en sesong full av varmt vær, hyggelige tider og morsomme matferier! Enten Du feirer Memorial Day, National Dairy Month, National Cheesecake Day Eller National Junk Food Day, har vi dekket deg! National Junk Food Day faller senere på sommeren 21. juli, og mens du er på En Atkins-plan, er det greit å nyte dagen og nyte noen smakfulle snacks. I stedet for fettete, kalori-laden mat, prøve disse lav carb og keto junk food alternativer Fra Atkins.
I Stedet for ostepuster, prøv Ostestråler.
denne smakfulle snacken kombinerer strimlet cheddarost og revet parmesan i et fullt smaksatt, sprø ostestrå. Dette lavkarbo junk food-alternativet inneholder 7,8 g protein og bare 1,4 g netto karbohydrater per porsjon. Pro tips: deigen som brukes i denne oppskriften må kjøles i minst to timer før baking, så dette er en utmerket matbit for å prep kvelden før og kjøle over natten.
I Stedet for pommes frites, prøv Zucchini Crisps.
hvis du er i humør for noe litt salt, hopp over frites og nå for en courgette i stedet. I likhet med chips, disse lav carb bakt squash skiver toppet med olivenolje, salt, sort pepper, og parmesan ost er overraskende sprø. Potetgull inneholder 2,2 g protein og 2,4 g netto karbohydrater.
I Stedet for vanlige brownies, pisk opp Noen Atkins Cuisine Brownies.
Det flotte Med National Junk Food Day er at du kan nyte både søte og salte snacks. Heldigvis, Atkins har en lav carb snack som bør tilfredsstille dine søte cravings, Atkins Cuisine Brownies. Disse dekadente godbitene inneholder usøtet bakesjokolade, tung krem og en sukker erstatning. En porsjon inneholder 5,5 g protein og bare 2,7 g netto karbohydrater.
I Stedet for buttery popcorn, prøv Salte Popcorn Og Mutter Blanding.
dette crunchy junk food-alternativet vil stjele showet i løpet av din neste filmkveld. Ristede blandede nøtter og air-popped popcorn gjør for en velsmakende og lav carb film snack. Denne smakfulle blandingen inneholder 6,2 g protein og 6.3g netto karbohydrater
I Stedet for stekt kylling, prøv Bein-Å-Være Kylling Wingettes.
enten du prøver å nyte spillet eller bare er i humør for noen kyllingvinger, er disse kylling wingettes et utmerket junk food alternativ. Cayennepepper og chilipulver tilsetter disse wingettene med smakfull smak og et krydret spark. Denne oppskriften pakker en protein-drevet slag, med 22.4 g protein og bare 3.4 g netto karbohydrater.
I Stedet for en milkshake, prøv En Sjokolade Peanøttsmør Smoothie.
den klassiske Amerikanske milkshake får en lav carb makeover med Denne Sjokolade Peanøttsmør Smoothie oppskrift. Dette junk food-alternativet består av usøtet kokosmelk, naturlig kremaktig peanøttsmør, kakaopulver og sjokolade whey protein. En porsjon inneholder 32,4 g protein og 7,2 g netto karbohydrater.
I Stedet for fettete potetgull, nå For Crunchy Mandel Pretzels.
vår siste low carb snack For National Junk Food Day er en hverdagsklassiker: Crunchy Almond Pretzels! Denne smakfulle snacken inneholder 8,1 g protein og 3,5 g netto karbohydrater. Vi anbefaler også servering med din favoritt low carb sennep eller party dip!
Nå som Du har Din National Junk Food Day oppskrifter, er det på tide å krydre ting opp med noen nye lav carb snacks. Ikke glem å sjekke ut våre andre atkins oppskrifter for enda mer deilige måter å leve en keto og lav carb livsstil.
