Å Håndtere avslag i jobbsøkingen kan være svært vanskelig, spesielt hvis avslag er et typisk svar. Legg til at de fleste jobbjakter innebærer en lang, slitsom prosess, og det er vanlig at tretthet settes inn. Nøkkelen til suksess er å unngå å bli deprimert ved å holde seg positiv.
Vurder kandidaten som var planlagt til fire intervjuer på en enkelt dag. Han startet på 8am den dagen og endte etter 8pm den kvelden, og gjennom dagen ble han avvist av en arbeidsgiver etter den andre. Som en ny høyskole utdannet med liten praktisk erfaring, dette ble nesten hans daglige rutine. For de neste fire månedene, han jobbet med avviste søknader, retur samtaler aldri gjort, og lovet tilbud brev aldri vises. Men han ga ikke opp. I stedet gjorde han endringer i cv-en basert på tilbakemeldinger han mottok fra intervjuere, og han fortsatte å planlegge intervjuer så godt han kunne. Han endelig landet en jobb som var godt egnet for sine ferdigheter, hvor han fortsetter å jobbe i dag.
enten dating eller jobbsøking, de fleste av oss har møtt noen avvisning i livet på ett punkt eller den andre. Overraskende, terapeuter si at jobben avvisning kan føre til så mye depresjon som blir sveket av en potensiell kjæreste. Heldigvis, den store forskjellen er at jobben avvisning kan bli glemt mye raskere enn et mislykket forhold.
likevel kan det være like tøft å håndtere jobbavvisning, spesielt hvis du møter en jevn strøm av avvisning over tid. Hvordan overlever du og trives? Her er ni påvist måter å håndtere jobb avvisning: Aldri ta Det Personlig: ikke bruk et jobbintervju som et mål på din profesjonelle verdi. Ansettelsesprosessen på de fleste selskaper er ofte vanskelig å måle og vanligvis ut av din kontroll. Så bare fordi du ikke gjorde forbi intervjuet runde betyr ikke at du ikke er kvalifisert for jobben.
forlat Alltid Rom For Plan B: ikke fest dine håp på en bestemt jobb i troen på at den passer perfekt. Hvis du ikke får den jobben, vil depresjon følge. Det er også smart å forfølge flere muligheter, selv når du ikke vil.
Unngå Å Få Dine Behov Møtt Gjennom Intervjuer: aldri vurdere et intervju den beste måten å tilfredsstille dine profesjonelle valideringer. Hvis du gjør det, er du nødt til å oppleve katastrofale resultater, siden arbeidsgivere vil vite hvordan du kan hjelpe dem, ikke hvordan de kan hjelpe deg.
Be Om Tilbakemelding: mens de fleste arbeidsgivere avstår fra å dele solid tilbakemelding hvis du ikke får jobben, er det ingen skade i å be om en konstruktiv tilbakemelding. Selv om du kanskje ikke liker det du hører, vil du i det minste få informasjon som kan hjelpe kampanjen din og slette tvil om hvorfor du ikke fikk et tilbud. Godta Virkeligheten Og Unngå Å Skylde På Andre: Livet er ikke perfekt, og Vi får aldri alt vi ønsker. Hvis du blir avvist for en jobb, godta den og fortsett. Du var nok ikke den beste kandidaten. Det er veldig enkelt å klandre eksterne krefter for å rettferdiggjøre dine egne feil, men unngå denne tilnærmingen til enhver pris. Ved å gjøre dette, vil du undergrave alle dine jobb-søk innsats.
Ta Aldri Opp Fortiden: Når vi har blitt avvist, har vi en tendens til å gjenoppleve situasjonen og diskutere den med andre når vi ikke burde. I Stedet for å fokusere på avslag, prøv å fokusere på tilfeller når du har lyktes og når dine forventninger ble oppfylt. Å huske de positive resultatene vil hjelpe deg med å øke din moral og gi følelsen av at du er ment for noe større og bedre.
Vurder Dine Sterke Sider: når du er avvist, er det veldig enkelt å klandre deg selv og finne feil med ditt cv eller til og med din personlighet. Ikke slå deg opp bare fordi du har blitt avvist for flere jobber. Prøv å fokusere på dine sterke sider og identifisere muligheter du er lidenskapelig om, og den lidenskapen vil vise seg i intervjuer.
Forstå At Du ikke Er Alene: Mange flere mennesker er slått ned for jobber enn å lande dem – det er et enkelt faktum. Når du aksepterer det, kan du fokusere på neste mulighet.
Hold En Positiv Holdning: den beste måten å håndtere avslag på er å holde et smil på ansiktet ditt. Gjør hver avvisning til en læringsmulighet og hold fokus på ditt endelige mål. Dagen vil komme at du og god jobb er endelig matchet.
