pijn is een grote zorg voor patiënten die op het punt staan een totale knieoperatie te ondergaan. Postoperatieve knievervangende patiënten willen weten hoe hun leven zal zijn na hun operatie, hoeveel ongemak ze zullen hebben, en hoeveel narcotica of andere medicijnen ze zullen moeten nemen. Het opleiden van jezelf over pijn voordat je in pijn kan aanzienlijk verminderen angsten en helpen u uw verwachtingen te beheren. We raden patiënten aan om een eenvoudige mantra te volgen bij het beoefenen van pijnbeheersing voor totale kniechirurgie: Rust, Ijs, Medicijnen, Omhoog.
Rust
Totale knieoperatie heeft een grote tol op het lichaam en daarom kunt u niet verwachten dat u binnen vier of vijf dagen na de operatie uw normale dagelijkse activiteiten hervat. Denk aan het op deze manier, de schade veroorzaakt aan uw kniegewrichten gebeurde na verloop van tijd; uw genezing en herstel zal ook moeten gebeuren na verloop van tijd.
pijn, zwelling en overactiviteit zijn allemaal gerelateerd. Het tegengif voor alle drie is rust. Op je voeten zijn veroorzaakt zowel pijn als zwelling. De knie is het grootste, meest complexe en zenuwrijke gewricht in het lichaam. Bij overmatig gebruik zal de knie scherp reageren, waardoor ongemak en pijn ontstaan.
na de eerste week van uw herstel, actief zijn in korte spurts en rust voor langere periodes tussendoor. Verwacht niet te kunnen doen huishoudelijk werk of tuinieren voor ten minste 2-4 weken afhankelijk van hoe snel u herstellen.
Ice
Ice is absoluut essentieel voor pijnbestrijding bij herstel van knievervangende chirurgie. Ice kan pijn verminderen in combinatie met medicatie, en met minder ernstige pijn, kan het op zichzelf worden gebruikt. Voor knievervangende patiënten raden we een ijsmachine aan met speciale wrap-around compressiezakken. Je vult deze zakken met ijswater en wikkelt ze voorzichtig om je knie.
als een ijsmachine of compressie zakken niet beschikbaar zijn, raden we aan om vijf tot tien gel packs te nemen en ze in de vriezer te bewaren. Tijdens je herstel moet je de ijszakken regelmatig vervangen. Vergeet niet om uw huid te beschermen-nieuwe gel packs kunnen gemakkelijk branden.
til uw benen op en rust terwijl u glazig bent.
geneesmiddel
na uw knieoperatie zal uw orthopedisch chirurg u hoogstwaarschijnlijk narcotische pijnmedicatie geven. U kunt verwachten om medicijnen te krijgen voor ten minste een paar weken. Zoals bij alle narcotica zijn er bijwerkingen, maar we raden u aan de instructies precies te volgen zoals ze aan u worden gegeven. In het geval dat het voorschrift van uw chirurg uw pijnniveaus niet voldoende onder controle houdt, vergeet niet dat u contact kunt opnemen met uw primaire arts.
we benadrukken het belang van medicatie om een eenvoudige reden. Pijn veroorzaakt zwelling, die kan interfereren met uw fysiotherapie, uw genezing, en uw vooruitgang. Bij lagere pijnniveaus zal de medicatie die uw arts u geeft sneller werken. Echter, hoe meer de pijn is toegestaan op te bouwen, hoe langer het medicijn duurt om effectief te worden.
weken na de operatie kunt u nog steeds pijnstillers nodig hebben, ook al gaat u weer normaal bezig. Dit geldt vooral ‘ s nachts wanneer pijn de neiging om meer duidelijk te worden.
verhoog
kussens gestapeld voor verhoging
Wij raden u aan uw benen zo veel mogelijk te verheffen. Met ‘verheffen’ bedoelen we dat je voeten hoger zijn dan je heupen. Als je op een fauteuil zit, leg dan een paar kussens op de beensteun om je benen overeind te houden. Als je op een stoel zit, gebruik dan veel kussens op de stoel tegenover je. Als je in bed ligt, leg dan wat opgerolde dekens aan het eind van je bed, onder de matras. Deze technieken om je benen verhoogd te houden zal de hoeveelheid pijn in je knieën verminderen.
het is belangrijk te onthouden dat pijn soms in een of andere vorm gedurende vele weken kan aanhouden. Dit is normaal.
wanneer de vroege, scherpe pijn is afgenomen, wordt deze vervangen door een diepere, pijnigere pijn. Deze tweede vorm van pijn zal nog steeds moeten worden behandeld. Bovendien kan uw fysiotherapie pijn in uw gewrichten veroorzaken. U kunt zich voorbereiden op deze pijn met een dosis medicatie ongeveer een uur voor uw fysiotherapie sessies.
ten slotte, als u een scherpe pijn krijgt die u niet eerder heeft gehad, vooral na inspanning of fysiotherapie, kan er een ontsteking in een van uw spieren of ligamenten optreden. Zorg ervoor dat u een afspraak maakt met uw arts als dit gebeurt.
geplaatst onder: Knievervangingherstel van knievervanging
meer Knieartikelen & FAQs
