Nyre Stein Diett, Oppskrifter

Nyrestein, ofte betegnet som renal calculi, er faste masser av krystaller laget av mineraler og salter. Det er ganske smertefull medisinsk tilstand som er oftere observert hos menn enn kvinner og mellom 30 til 45 år med forekomsten fallende etter fylte 50. De kommer vanligvis fra nyre, men kan utvikle seg i hvilken som helst del av urinveiene, dvs. nyre, urinrør, urinledere og blære. Vi har laget En liste Over Vegetariske oppskrifter For Nyresteinpasienter som er sunne Og Indiske basert Som Doodhi Soup

7 Kostholdstips For Kalsiumoksalatstein, en Type Nyrestein

1. Ha minst 12 glass vann daglig. Ta med juice daglig også.
2. Gå lavt på oksalatrike matvarer : dette inkluderer peanøtter, noen løvrike grønnsaker som spinat, bete, sjokolade, søtpotet, yam, sesamfrø, hvetekim, damerfinger, kaffe og te.
3. Reduser inntaket av natrium : Natrium er en del av bordsalt, hermetikk, brød, pickles, pakket mat og noen typer krydder også.
4. Begrens animalsk protein: Alle ikke-vegetariske matvarer må erstattes med pulser og belgfrukter som er relativt lave i oksalatinnhold. Det er best å sjekke med legen din / diettist på mengden av faktisk proteinforbruk. Ikke kutt ned på melk helt. Ha det i form av ostemasse – det er det beste probiotiske du kan gi din tarm.
5. Ikke unngå kalsium helt: det er en myte at kalsium må dempes. I stedet fokusere på sammenkobling kalsium med den lille oksalat du spiser slik at de binder under fordøyelsen, før de når nyrene for utskillelse.
6. Spis mye vannholdig mat: Frukt og grønnsaker som agurk, vannmelon, appelsin, granateple etc. vil være av ekstra fordel for flush av nyrene.
7. Unngå alkohol, te og cola.

9 Symptomer på Nyrestein

1. Smerter ved vannlating
2. Sever smerter i ribbeina
3. Endring av urinfargen til brun eller rødaktig
4. Stygg lukt i urinen
5. Noen ganger og feber og frysninger
6. Brennende følelse mens du urinerer
7. Urinerer oftere
8. Blod eller puss i urinen
9. Urinering små mengder i ekstrem tilstand

8 Årsaker til nyrestein?

1. Mangel på vanninntak: dette er den vanligste årsaken til nyrestein. Når inntaket av vann er under 2 liter om dagen, blir urinen surere, og forårsaker dermed dannelse av steiner.
2. Infeksjon i urinveiene: Urinveisinfeksjoner bidrar til pusceller rundt hvilke steiner som sannsynligvis vil bli dannet.
3. Arvelig: Arvelige metabolske nyresykdommer kan predisponere for nyrestein.
4. Kostholdsfaktorer : En diett høy i salt, sukker og protein kan øke risikoen for steiner til tider. En svært høy natrium diett, som er sett med ekstremt høyt saltinntak eller inntak av ready-to-eat og hermetikk øker mengden av kalsium nyre filter dermed forårsaker steiner.
5. Fedme: å være overvektig, å ha overflødig magefett og vektøkning er også en av årsakene til nyrestein.
6. Mangel på kjemikalier i urinen: normalt inneholder urinen kjemikalier som ikke tillater krystalldannelse i urinen. Men hvis disse kjemikaliene ikke virker, utvikler steiner. Hvis krystallene er små, vil de passere ut av tarmkanalen ved hjelp av urin ubemerket. Men hvis de dannede steinene er store, er de årsaken til ekstrem smerte.
7. Andre medisinske tilstander : Nyresykdommer, Crohns sykdom, hypertyreose, gastrisk kirurgi etc. kan også være en årsak til nyrestein.
8. Klimatiske forhold: Folk som bor i ekstreme varme klimatiske områder eller jobber i timevis direkte under solen, svetter mye og dermed passerer en høyt konsentrert urin.

4 Typer Nyrestein:

1. Kalsium steiner: den vanligste typen av nyrestein er kalsium oksalat. Oksalat er et naturlig forekommende stoff som finnes i mai matkilder og også produsert av leveren. Et høyt forbruk av oksalat rik mat, noen typer operasjoner etc. kan øke risikoen for denne typen steiner. En annen type kalsiumstein er kalsiumfosfatstein, men ikke så vanlig.
2. Struvite steiner: Dette er vanligvis er respons på urinveisinfeksjon.
3. Uronsyre steiner: et høyt protein diett eller en diett som mangler vann forårsaker vanligvis urinsyre steiner.
4. Cystin steiner: noen arvelige lidelser forårsake utskillelse av overflødig cystin forårsaker steiner. Dette er svært sjelden skjønt.

20 Matvarer for å inkludere for kalsium oksalat steiner diett, den vanligste Nyrestein problem

Her er noen oppskrifter å velge mens lider av kalsium oksalat steiner. Men siden de fleste nyrerelaterte dietter er individualistiske, anbefaler vi at du angår legen din / diettisten før du spiser disse oppskriftene.