poniższy post na blogu został napisany przez naszą gościnną redaktorkę Jenny Hart, która jest pisarką poświęconą zdrowiu i zdrowiu, koncentrującą się na starzeniu się i podróżowaniu. Uzyskała również tytuł licencjata w dziedzinie administracji zdrowotnej w Monroe College-New Rochelle.
nerki działają jako podstawowy system filtracji organizmu. Krew przepływa do nerek, gdzie jest filtrowana i oczyszczana z nadmiaru płynów i produktów odpadowych. Po filtracji krwi wraca do krwiobiegu, podczas gdy toksyny są wydalane z organizmu przez mocz.
jeśli we krwi jest zbyt dużo odpadów z powodu złej diety, wcześniejszego uszkodzenia nerek, cukrzycy lub z jakiegokolwiek innego powodu, nerki prawdopodobnie nie mogą skutecznie odfiltrować. Może to spowodować jeszcze więcej szkód. Ostatecznie nieleczone uszkodzenie nerek może rozwinąć się w bardziej poważne warunki, takie jak przewlekła choroba nerek (CKD). Jeśli twoje zdrowie fizyczne zaczyna wpływać na twoje codzienne życie, może to być czas, aby porozmawiać z lekarzem o tym, jak zapobiegać lub leczyć problemy zdrowotne, takie jak niewydolność nerek.
Te 5 objawów może świadczyć o zagrożeniu dla nerek:
1.Jesteś zbyt zestresowany
stres może powodować różne problemy zdrowotne, takie jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, i chociaż nie oznacza to niewątpliwie uszkodzenia nerek, może zwiększyć twoje szanse.
w przypadku dużego stresu lub zdarzeń sercowo-naczyniowych w przeszłości w rodzinie, rozsądne może być porozmawianie z lekarzem na temat zaplanowania testu w celu monitorowania szybkości filtracji kłębuszkowej (GFR). Pomiar szacowanego stężenia GFR może określić skuteczność czynności nerek w oczyszczaniu krwi. Znalezienie odpowiedniego planu leczenia i zarządzania stresem może pomóc w promowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.
2. Nie możesz się skoncentrować lub czuć się zmęczony
częste zmęczenie może być oznaką wielu warunków i może być spowodowane przez wiele czynników, takich jak dieta i rutynowe ćwiczenia, poziom stresu, historia choroby i zdrowie psychiczne. Może to być również oznaką niewydolności nerek, ze względu na toksyny, które gromadzą się we krwi.
gdy nerki nie są w stanie prawidłowo odfiltrować odpadów i płynów z krwiobiegu, możesz zacząć odczuwać drżenie lub zmęczenie. Jeśli pacjent zauważy, że przez cały dzień czuje się słaby i obolały lub ma trudności z koncentracją w pracy, powinien porozmawiać z lekarzem o tym, czy może to być oznaką uszkodzenia nerek.
3. Twój dzień jest zakłócany przez wycieczki do toalety
gdy nerki nie działają prawidłowo, możesz odczuwać zwiększoną potrzebę oddawania moczu z powodu infekcji lub nadmiaru płynów, spienionego lub bąbelkowego moczu z powodu zwiększonego stężenia białka w organizmie lub krwi w moczu z powodu pękniętych krwinek.
jeśli twój dzień jest zakłócany przez ciągłe wyjazdy do toalety, jeśli doświadczasz przewlekłych zakażeń dróg moczowych (zum) lub jeśli masz którykolwiek z powyższych dolegliwości podczas oddawania moczu, może to być czas, aby skonsultować się z lekarzem na temat nerek i wykonać test kreatyniny w moczu.
4.Masz suchą lub swędzącą skórę
podczas gdy głównym zadaniem nerek jest filtrowanie toksyn z krwi, pomagają one również produkować czerwone krwinki, promować silne kości i regulować minerały w organizmie. Gdy nerki nie są w stanie utrzymać właściwej równowagi minerałów i składników odżywczych we krwi, może wystąpić podrażnienie skóry, zaczerwienienie lub obrzęk. Sucha i swędząca skóra może czasami towarzyszyć chorobom kości i minerałów, które często są związane z CKD.
jeśli objawy te zostaną wykryte wystarczająco wcześnie, można je stosunkowo łatwo wyleczyć. Jeśli utrzymywały się one w czasie, lekarz może mieć dodatkowe zalecenia.
5. Twoje nogi, stopy lub kostki są spuchnięte
obrzęk i zatrzymanie wody może być oznaką warunków zdrowotnych i nie dotyczy wyłącznie uszkodzenia nerek. Jeśli jednak zauważysz, że twoje nogi, stopy lub kostki są spuchnięte, a wstawanie do poruszania się nie wydaje się pomóc, możliwe jest, że możesz zatrzymywać sód w organizmie, którego nerki nie są w stanie odfiltrować.
ważne jest, aby słuchać swojego ciała, gdy czuje się źle. Jeśli u pacjenta wystąpią jakiekolwiek kombinacje tych dolegliwości, możesz skorzystać z konsultacji z lekarzem lub zaplanowania badania krwi, aby upewnić się, że nerki działają tak, jak powinny.
chcesz dowiedzieć się więcej na temat ogólnego dbania o zdrowie? Wypróbuj jeden z naszych programów One You Leeds.
