mój przyjaciel po raz pierwszy w ubiegłym roku postanowił trenować drużynę koszykarską swojego syna. Podjął wysiłek planowania ćwiczeń, które były zarówno zabawne, jak i pomagały graczom rozwijać podstawy. Podczas pierwszej praktyki podczas wykonywania niektórych z tych ćwiczeń jego syn zaczął jęczeć i narzekać, w końcu pytając, czy mogą zrobić coś innego. Jak można sobie wyobrazić, mój przyjaciel był sfrustrowany postawą syna, tym bardziej, że postawa syna wpłynęła na postawę całego zespołu.
dziecko o negatywnym, narzekającym nastawieniu może znudzić nawet najlepszych ojców. Autorzy Scott Turansky i Joanne Miller dają rodzicom nadzieję na powstrzymanie narzekania w swojej książce, dobrej i wściekłej. Oto 6 praktycznych sposobów, aby pomóc swoim dzieciom w dostosowaniu postawy bez utraty rozumu:
Zidentyfikuj emocje.
pomóż swojemu dziecku wyrazić siebie, identyfikując uczucia i starannie dobierając słowa, gdy jest sfrustrowany lub stawia wymagania. „Możesz mi powiedzieć, co czujesz, ale musisz mówić z szacunkiem. Nawet jeśli jesteś zmęczony lub zdenerwowany, staraj się zachować spokój.”
spróbuj zidentyfikować, skąd biorą się złe nastawienie Twojego dziecka. Jeden tata zauważył, że frustracja jego syna pogorszyła się po graniu w gry wideo. Być może twoje dziecko naśladuje zachowanie kogoś innego—rodzica, rodzeństwa, przyjaciela, a nawet postaci telewizyjnej—który narzeka lub krytykuje.
Zwróć Uwagę Na Postawy.
” Zidentyfikuj błąd myślenia, który musi się zmienić. Możesz zaoferować wgląd obiektywnego outsidera.”Na przykład, jeśli Twoje dziecko miało zły dzień i wyładowuje się na bracie, może potrzebować pomocy w prawidłowym radzeniu sobie z emocjami. Celuj bardziej niż zachowanie; przyjrzyj się głębiej, aby zobaczyć, co powoduje kłopoty.
celuj bardziej niż zachowanie; przyjrzyj się głębiej, aby zobaczyć, co powoduje problemy.
Postaw Wyzwanie.
jeśli Twoje dziecko skarży się na swoje obowiązki lub pracę domową, zaproponuj motywację do zmiany nastawienia.
Tata: Synu, jak ci idzie praca domowa?
Syn: to śmierdzi. Dlaczego muszę to robić?
Tato: dasz radę! Spróbuj ciężko pracować przez następną godzinę, a potem zrób sobie przerwę. Zjemy razem lody.
prawdziwą nagrodą za osiągnięcie czegoś będzie to, co motywuje do zmiany nastawienia.
Naucz Odpowiedzi.
zamiast czekać, aż dziecko przestanie jęczeć lub narzekać, w rzeczywistości odgrywaj odpowiednie odpowiedzi. Następnie natychmiast wzmocnij poprawną odpowiedź jakąś zachętą.
kiedy zauważysz, że Twoje dziecko robi postępy, pochwal go i daj mu znać, że jesteś dumny. Nawet jeśli jesteś kuszony, pomiń komentarze takie jak: „najwyższy czas!”Zamiast tego, zachęcaj go w jego postępach i zachowaj pozytywne nastawienie.
Turansky i Miller podsumowują Postępowanie z narzekającym dzieckiem: „postawy są oknami do serca dziecka. Jeśli pomożesz swoim dzieciom nauczyć się dostosowywać postawy, będą miały umiejętności niezbędne do rozwijania zdrowej perspektywy na temat wyzwań i zmagań życiowych w miarę starzenia się.”
wykorzystano za zgodą książki dobry i zły: Wymiana frustracji na Character…in Ty i Twoje dzieci! Scott Turansky i Joanne Miller.
