picie naturalnych soków jest dobre dla naszego zdrowia. Oczywiście często czytałeś lub słyszałeś to stwierdzenie. Wśród nich sok z granatów jest bardzo przydatny.
chociaż wszystkie owoce są pożywne, każdy z nich ma swoje własne właściwości. Tutaj mówimy o zaletach soku z granatów.
będziesz chciał cieszyć się nim od teraz!
granat
drzewem, które daje nam ten pyszny owoc, jest granat. Kwitnie od kwietnia do czerwca i może przetrwać do 1100 metrów wysokości.
pochodzi z Azji, ale obecnie jest również sadzony w pobliżu Morza Śródziemnego, Ameryki Południowej, Australii i Południowej Afryki.
znaleziono ślady użycia granatu przez ludność obszarów pustynnych, gdyż przetrwał on dość długo.
na przykład w Grecji mówi się, że pierwsze drzewo zostało posadzone przez Afrodytę. W Javie owoce są używane w rytuałach ciążowych, aw Chinach są oferowane nowożeńcom, aby zapewnić duże potomstwo.
Zobacz także: ciąża, Ten magiczny związek ze stworzeniem, które kochamy, ale jeszcze nie wiemy
korzyści z soku z granatów
z takim przedstawieniem na pewno już chcesz zjeść bogaty słodki granat. Ale możesz także skorzystać z właściwości jego soku.
ten owoc jest bardzo pożywny, ponieważ zawiera minerały (wapń, żelazo i potas), witaminy (A, C i E, a także B5) i zawiera dużo błonnika.
wśród zalet soku z granatów zauważamy:
leczenie objawów chemioterapii
chociaż nie jest to lekarstwo na tę chorobę, może pomóc nam poprawić objawy. Dlatego jest idealnym uzupełnieniem zwykłych procedur.
według badań przeprowadzonych przez Tabriz University of Medical Sciences (Iran) spożywanie soku z granatów pomaga hamować wzrost komórek rakowych powodujących raka prostaty, a to z kolei zmniejsza ryzyko śmierci z powodu tej choroby.
chociaż badania na ludziach są ograniczone i niewystarczające, na razie dane są zachęcające do opracowania przyszłych terapii.
oczyszcza
jest bardzo korzystny dla wątroby, ponieważ wzmacnia ją i pomaga w usuwaniu toksyn. Wynika to z dużej zawartości kwasu cytrynowego, potasu i wody, które również przyczyniają się do eliminacji płynów i dobrego funkcjonowania nerek. Tak twierdzi badanie przeprowadzone przez American Society of Nefrology, które sugeruje, że granat pomoże pacjentom dializowanym.
jest zalecany dla osób z hiperurykemią lub kamieniami nerkowymi.
Antystres
picie soku z granatów rano zwiększa pozytywne emocje, witalność i koncentrację. Również zmniejsza lęk, stres i jest stosowany w przypadkach bezsenności lub chronicznego zmęczenia.
Cardioprotector
picie soku z granatów kilka razy w tygodniu obniża poziom cholesterolu we krwi i zapobiega niektórym chorobom.
zmniejsza również ryzyko miażdżycy. Ten owoc pomaga zapobiegać tworzeniu się blaszek miażdżycowych na ścianach tętnic.
po dwóch tygodniach codziennego picia soku z granatów wolontariusze z Uniwersytetu w Neapolu (Włochy) wykazali 5% spadek ciśnienia skurczowego.
dzięki wysokiej zawartości potasu jest idealny dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi. Ponadto ma tlenek azotu, który rozluźnia mięśnie, umożliwia rozszerzenie naczyń krwionośnych i reguluje przepływ krwi.
Mechanisms of
w badaniu przeprowadzonym przez University of Washington (USA) stwierdził, że sok z granatów spożywany w kobiety w ciąży chroni płód przed możliwymi urazami porodowymi.
zwłaszcza u wcześniaków, ponieważ przy porodzie nie może być wystarczająca ilość krwi, przepływ krwi w mózgu dziecka, a tlenu-maleje.
wydaje się, że sok z granatów może zmniejszyć uszkodzenie mózgu, a nawet pomóc w zaburzeniach neurologicznych, takich jak choroba Alzheimera.
pomaga schudnąć
zarówno owoce, jak i sok z granatów są sprzymierzeńcami utraty wagi. Jest to idealny suplement dla tych, którzy przestrzegają diety, ponieważ eliminuje nagromadzone toksyny, jest moczopędny (jak twierdzi To badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Teheranie), sycący i bardzo energiczny.
zachęcamy do lektury: Otyłość pomnożona przez 7, prawdopodobieństwo rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów
pomaga układowi odpornościowemu
dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy, co daje nam granat wzmacnia układ odpornościowy i pomaga nam oprzeć się grypie, przeziębieniom i infekcjom.
dodatkowe korzyści
oczywiście granat (i jego sok) mają dodatkowe właściwości! Niektóre z nich:
- zapobieganie wczesnym zmarszczkom mówi się o tym w badaniu przeprowadzonym przez University of Wisconsin (USA).
- zmniejsza objawy menopauzy, co potwierdza to badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Daaegu Haani (Korea).
- pomaga wchłaniać żelazo i zmniejsza ryzyko niedokrwistości.
- ma działanie przeciwzapalne-wynika z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Tuszii (Włochy).
- pomaga zmniejszyć objawy hemoroidów i biegunki, jak stwierdzono w tym badaniu z Islamskiego Uniwersytetu Azad (Iran).
jak widzimy ten piękny owoc może pomóc nam zachować zdrowie. Oprócz tego, że jest doskonałym dodatkiem do naszej diety, nie wahaj się zacząć cieszyć się sokiem z granatów!
