korzyści L-teaniny
L-teanina przenika do mózgu i wpływa na neuroprzekaźniki w taki sposób, aby promować spokój i poprawić koncentrację umysłową.* Spożycie l-teaniny wiąże się również z pozytywnym nastrojem.* Przeciwdziała negatywnym skutkom wydzielania adrenaliny wywołanego stresem i wspomaga prawidłowe ciśnienie krwi.* Nie powoduje sedacji w ciągu dnia, ale wspiera naturalny sen w nocy.* Ponieważ teanina jest metabolizowana przez te same szlaki, co inne aminokwasy w organizmie, wydaje się, że istnieje niewielkie ryzyko tolerancji i zależności.*
lepsza koncentracja i koncentracja związane ze spożyciem L-teaniny zostały dobrze udokumentowane. Aktywność elektryczna mózgu może być mierzona za pomocą instrumentu EEG. Kiedy osoba będzie o normalnych codziennych czynnościach, energia mózgu jest bardzo nieregularne i nieregularne. EEG pokaże falę zwaną falą beta. Kiedy osoba jest skupiona w głębokiej koncentracji, powstaje gładka forma fali zwana falą Alfa. Badanie przeprowadzone w Japonii wykazało, że ochotnicy, którzy mieli porcję teaniny, byli bardziej skłonni do wytwarzania fal alfa niż ochotnicy kontrolujący, którzy nie przyjmowali teaniny.
inne świadczenia obejmują:*
- promuje spokój
- Promuje koncentrację i koncentrację
- wspiera normalny sen
- wspiera normalne ciśnienie krwi
- związane z pozytywnym nastrojem
działania niepożądane są niezwykle rzadkie. L-teanina jest bardzo bezpiecznym suplementem, który był używany przez ludzi od tysięcy lat.
