Nascido em 5 de outubro de 1975, em Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet aka Kate Winslet é uma atriz Britânica. Kate é uma das melhores atrizes de Hollywood mais conhecida por seu filme de maior sucesso “Titanic”. Kate sempre quis ser atriz e ingressou em uma escola de teatro aos 11 anos. Ela ganhou vários prêmios e foi a mais jovem a ser nomeada seis vezes para o Oscar, que ela finalmente ganhou em 2008 por seu papel em “The Reader”. Kate estreou na indústria cinematográfica com “Heavenly Creatures” em 1994 e recebeu muitos elogios por sua atuação. Ela fez muitos filmes de sucesso ao longo de sua carreira e se estabeleceu na liga principal com o sucesso de “Titanic”, que é o filme de maior bilheteria até hoje, chegando apenas depois de “Avatar”.Kate Winslet é uma das atrizes mais bonitas de Hollywood. Ela é extremamente popular por sua impressionante boa aparência e sua figura curvilínea ousada. Kate sempre lutou com problemas de peso, mas ela apóia fortemente seguir um estilo de vida saudável, em vez de fazer dietas radicais. Aos 38 anos, a mãe de três filhos parece mais bonita e em forma do que nunca. Então, vamos conferir a rotina de exercícios e o plano de dieta Kate Winslet.
Física Stats
Kate Winslet Altura: 5′ 6″
Kate Winslet Peso: 139 lbs
Ela não acredita em falha de dieta ou de fome para obter um corpo mais magro. O plano de dieta Kate Winslet inclui-
- ela segue uma dieta bastante única chamada “Dieta de análise Facial”. Nesta dieta, o nutricionista determina a deficiência e o excesso no corpo de dieter, analisando seu rosto. Kate diz que ela caiu de 50 quilos seguindo esta dieta
- Kate não beber álcool
- Ela não vai comer a quantidade de alimentos processados e fica longe de pão
- Ela adora cozinhar e cozinhar refeições saudáveis, incluindo frango diário
- Ela inclui frutas frescas e vegetais na sua dieta diária
- Ela limita suas refeições, tomando porções menores.
rotina de treino Kate Winslet
ela é uma das poucas atrizes que não vão à academia para se exercitar. Kate não tem nenhum personal trainer ela adora malhar em casa com a ajuda de DVD. Kate Winslet rotina de treino é muito simples e curto.
- Kate começa o seu dia com alguma corrida em esteira rolante por 15-20 minutos
- Ela também ir para o exterior de jogging sempre que ela está entediado de esteira
- Ela faz Pilates para 20 minutos por dia, com a ajuda de um DVD
Kate Winslet Treino Dicas
- Comer uma porção controlada, mas dieta saudável
- Tente seguir o seu exercício regularmente
- não é necessário ir para um ginásio para o treino que você pode se exercitar em qualquer lugar, se você tiver a força de vontade.
