născut la 5 octombrie 1975 în Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet aka Kate Winslet este o actriță britanică de top. Kate este una dintre cele mai bune actrițe de la Hollywood, cunoscută pentru cel mai de succes film „Titanic”. Kate și-a dorit întotdeauna să fie actriță și s-a alăturat unei școli de teatru la 11 ani. A câștigat numeroase premii și a fost cea mai tânără nominalizată de șase ori la Premiile Oscar pe care le-a câștigat în cele din urmă în 2008 pentru rolul din „cititorul”. Kate a debutat în industria cinematografică cu „Heavenly Creatures” în 1994 și a primit numeroase premii pentru actoria ei. Ea a făcut multe filme de succes de-a lungul carierei sale și sa stabilit în liga de top cu succesul „Titanic”, care este filmul cu cele mai mari încasări până în prezent vine numai după „Avatar”.
Kate Winslet este una dintre cele mai frumoase actrițe de la Hollywood. Ea este extrem de popular pentru aspectul ei izbitoare bune și figura ei curbați îndrăzneț. Kate s-a luptat întotdeauna cu probleme de greutate, dar susține cu tărie să urmeze un stil de viață sănătos, mai degrabă decât să urmeze diete accidentale. La 38 de ani, mama a trei copii arată mai frumoasă și mai potrivită ca niciodată. Deci, să verificăm rutina de antrenament Kate Winslet și planul de dietă.
statistici fizice
înălțimea Kate Winslet: 5′ 6″
Kate Winslet greutate: 139 lbs
ea nu crede în dieta accident sau de foame pentru a obține un corp mai suplu. Planul de dietă Kate Winslet include-
- ea urmează o dietă destul de unică numită „Dieta de analiză facială”. În această dietă dieteticianul determină deficiența și excesul în corpul dieter prin analizarea feței ei. Kate spune că a scăzut 50 de kilograme urmând această dietă
- Kate nu bea alcool
- nu mănâncă prea multe alimente procesate și stă departe de pâine
- îi place să gătească și să gătească mese sănătoase, inclusiv pui de zi cu zi
- ea include fructe și legume proaspete în dieta ei de zi cu zi
- își limitează mesele luând porții mai mici.
Kate Winslet antrenament de rutină
ea este una dintre puținele actrițe care nu merg la sala de sport pentru a exercita. Kate nu are nici un antrenor personal ea doar iubește de lucru la domiciliu, cu ajutorul lui DVD. Kate Winslet antrenament de rutină este foarte simplu și scurt.
- Kate își începe ziua cu o alergare pe banda de alergare timp de 15-20 de minute
- ea merge, de asemenea, pentru jogging în aer liber ori de câte ori ea ‘ s plictisit de banda de alergare
- ea face Pilates timp de 20 de minute zilnic cu ajutorul unui DVD
Kate Winslet sfaturi de antrenament
- mâncați o porție controlată, dar sănătoasă dietă
- încercați să vă urmați antrenamentul în mod regulat
- nu este necesar pentru a merge la o sală de gimnastică la antrenament puteți antrenament oriunde, dacă aveți puterea de voință.
