när du klättrar trappor eller korsar benen kan du känna smärta på grund av en underliggande medicinsk störning eller skada. Kontakta din läkare om smärtan och låt honom veta om andra symtom du har. Avbildningstester, såsom MR, CT-skanning eller röntgen kan användas för att undersöka ben och leder för att avgöra vad som orsakar smärtan.
Patellar tendonit
om du upplever smärta i området mellan knälocket och skenbenet när du klättrar eller går nerför trappor, kan du drabbas av ett tillstånd som kallas patellar tendonit. Detta tillstånd uppstår när patellarsenan överanvänds under aktiviteter som hoppning, klättring och löpning. För att behandla patellär tendonit måste du sträcka fyrhjulingarna före och efter träning och begränsa aktiviteter som förvärrar symtomen. Använd IS i 15 minuters intervall hela dagen för att minska inflammation.
artrit
artrit kan få dig att känna ledvärk i benen när du korsar benen eller klättrar trappor. Artrit uppstår när brosket i lederna försämras och orsakar symtom som smärta, stelhet och svullnad. Steroidinjektioner och antiinflammatoriska smärtstillande medel kan rekommenderas av din läkare för att minska symtomen på artrit.
Chondromalacia Patella
när du lider av chondromalacia patella mjuknar brosket som omger knäet. När du böjer knäet när du klättrar trappor eller korsar benen kan du känna en gitter-eller slipkänsla. Knäsmärta kan kännas värre när man sitter under långa perioder. För att behandla detta tillstånd kan din läkare rekommendera att du begränsar vissa aktiviteter. Beroende på skadans omfattning kan kirurgi rekommenderas att ta bort knäskålsbrosket.
knäskada
att upprätthålla en skada på knäet kan orsaka smärta när du gör vissa aktiviteter som böjer benlederna. Möjliga skador inkluderar en trasig menisk, knäbursit eller ett sönderrivet främre korsband. Att vrida knäet ur inriktning eller lägga för mycket vikt på knäna kan orsaka att dessa skador uppstår. Sjukgymnastik, mediciner och kirurgi kan användas för att korrigera dessa problem.
