Knesmerter er et vanlig problem som påvirker mange av oss på et tidspunkt i livet vårt. I noen tilfeller er årsakene ganske åpenbare og kommer fra vanlige kneskader som vendinger, overstretching, etc. Men hva med når du opplever tilsynelatende tilfeldig knesmerter og ikke har opplevd en skade?
Kronisk knesmerter oppleves oftest av personer over 55 år, men ikke-skade kneproblemer kan også påvirke unge voksne og barn i alle aldre. Til tross for at problemene kan virke tilfeldige, er sannheten at de sannsynligvis er forbundet med en underliggende tilstand.
La oss ta en titt på noen av de vanligste ’tilfeldige’ knesmerter årsaker, sammen med noen tips for å lindre smerte.
1. Bursitt
Bursitt Er en svært smertefull tilstand som kan oppstå i ulike ledd, inkludert kneet, og er oftest forårsaket av repeterende bevegelser. Slitasje forårsaker betydelig ubehag og stress på knærne, men det kan reverseres hvis det behandles raskt.
tilstanden i seg selv er forårsaket av en irritasjon til de små sekker av væske (bursae) som pute bein, sener og muskler rundt kneleddet. Dette gjør deretter kneet betent, og det er derfor du vil føle vondt og smerter.
Symptomer forbundet med bursitt inkluderer vondt, stivhet, hevelse og ømhet når du legger press på kneet.
Behandling
grunnårsaken til bursitt er den kontinuerlige belastningen på kneet under repeterende bevegelser. Det reagerer ofte godt på konservativ behandling, som hvile, is og NSAIDs, og vil ofte løse seg selv over tid. Stretching, utvalg av bevegelse øvelser, og fysioterapi kan også være nyttig. Det skal imidlertid bemerkes at gjentatte flare-ups er vanlige, og hvis de vedvarer, må du konsultere legen din for medisinsk rådgivning.
2. Revmatoid artritt
Revmatoid artritt Er en kronisk inflammatorisk lidelse som kan påvirke slimhinnen i kneledd når kroppen angriper sitt eget vev. Det er en form for leddgikt som er umulig å reversere, men kan behandles og klarte å fjerne smerte og gjenopprette en følelse av normal funksjon.
i Motsetning til slitasjegikt påvirker reumatoid artritt ofte mange ledd i kroppen, noe som kan gjøre ubehaget enda større. Det reduserer også bevegelsesområdet i det berørte kneet og kan forverre en rekke relaterte forhold.
i tillegg til symptomene som påvirker kneet, som ømhet, hevelse og stivhet, kan reumatoid artritt føre til tretthet og tap av appetitt.
Behandling
mens antiinflammatoriske legemidler som NSAIDs er den vanligste kilden til medisinering, kan alvorlige tilfeller behandles med steroider. Kirurgi, inkludert synovektomi og felles fusjon, er også semi-hyppige løsninger mens fysioterapi og hjemme biomekaniske behandlingsmetoder som korrigerer gangmønstre, kan bidra til å håndtere symptomene.
3. Tendinitt
Tendinitt er en tilstand forårsaket av betennelse i sener i kneleddet. Tendons binder muskler til beinet, og det er derfor ubehag er mest vanlig når kneet blir brukt gjentatte ganger over tid.
de fleste individer karakteriserer deres smerte som kjedelig aching og ømhet, og betennelsen kan også gi hevelse. Den gjentatte belastningen på senene kan skyldes yrkesbevegelser eller rolige aktiviteter, men smertene kan overflate når du fullfører en daglig oppgave.
Tendinitt kan komme og gå. I mellomtiden vil frekvensen og nivået av smerte ikke alltid føle seg knyttet til bevegelsesfrekvensen, og det er derfor knesmerten føles tilfeldig – men det er det ikke.
Behandling
Tendinitt smertebehandling kan inkludere bruk av ulike antiinflammatoriske medisiner, mens en hvileperiode gjør at hevelsen kan roe seg ned. Fysioterapi og ikke-invasive behandlinger kan også brukes til å omskole biomekanikken til beinmuskulaturen for å redusere stresset på kneleddet for å forhindre fremtidige oppblussinger.
4. Baker ‘ s cyste
Bakers cyster, ellers kjent som popliteale cyster, er lommer med væskefylt hevelse plassert på baksiden av kneet. På grunn av sin posisjonering, kan de sterkt begrense bevegelsen, noe som gjør leve dagliglivet langt mindre behagelig.
I mange tilfeller Er En Baker ‘ s cyste et symptom på underliggende og ubehandlede kneskader,for eksempel brusktår. Kulen av væske er faktisk forårsaket av økt produksjon av synovialvæske, som er ment å smøre kneleddet.
Symptomer knyttet Til En Baker ‘ s cyste er hevelse bak kneet, stivhet og begrenset bevegelse. I noen tilfeller kan ubehaget spre seg til kalven og andre benmuskler.
Behandling
Behandling for En Baker cyster inkluderer glasur området. Smertebehandling medisiner og hvile kan gi betydelig lettelse. Mens de fleste cyster vil helbrede gjennom egenomsorg, kan de mer alvorlige tilfellene kreve væskedrenering.
5. Gikt og psuedogout
både gikt og pseudogout er former for leddgikt. Begge problemene forårsaker alvorlig smerte, hevelse, rødhet, ømhet og varme i leddet. Pseudogout er også kjent som kalsiumpyrofosfatavsetningssykdom (cppd), og kan forårsake smerte som varer i dager eller uker. Gikt smerter varer vanligvis noen timer, men kan senke livskvaliteten hvis smerten er alvorlig.
Gikt er forårsaket av urinsyre, enten på grunn av overdreven produksjon eller manglende fjerning av det raskt nok av nyrene. Pseudogout er forårsaket når kalsiumpyrofosfatdihydrat krystaller kommer inn i væsken i kneet, og kan tilskrives skjoldbruskkjertelproblemer.
begge forholdene kan påvirke ett kne, begge knær og andre kroppsdeler samtidig. De er mest vanlige hos personer over 55 år og/eller de som lever usunn livsstil. Progressiv gikt kan forårsake bein ødeleggelse og deformitet.
Behandling
Gikt behandles med orale xantinoksidasehemmere og uricosurics medisiner, som senker urinsyre nivåer. Pseudogout kan behandles ved å drenere væske fra leddet mens NSAIDs og kortikosteroid antiinflammatoriske legemidler kan håndtere symptomene.
6. Osteoartritt
Artrose Er en tilstand som kan tilskrives underliggende problemer som fedme, postural problemer, eller konsekvenser av en tidligere skade. Uavhengig av grunnårsaken er slitasjegikt preget av forverring av kneet, noe som forårsaker betennelse og hevelse.
Smerte oppstår Når den beskyttende brusk er slitt ned over tid, noe som betyr at det ikke lenger er en pute mellom beinene som utgjør kneleddet. Det er, som navnet bekrefter, en form for leddgikt. Mens det ikke er noen kur, kan smerten styres.
Smerte, stivhet og hevelse kan være ledsaget av bensporer, ømhet og tap av fleksibilitet i kneet.
Behandling
Artrose behandlinger fokusere på å minimere ubehag. Flere medisiner, inkludert Paracetamol og NSAIDs, kan være foreskrevet samt fysioterapi. Mens alvorlige tilfeller kan kreve kortisoninjeksjoner eller leddutskifting, finner mange pasienter At AposHealth® medisinsk utstyr er et praktisk alternativ som gir midlertidig smertelindring 42 og bedre mobility42.
På grunn av den nåværende situasjonen ser vi alle etter litt mer komfort og bekvemmelighet i våre liv. Aposhealth® medisinsk utstyr kan brukes i hjemmet for å korrigere gangmønstre og gi midlertidig lindring fra knesmerter42. Det er viktig å ta opp årsakene til knesmerter, slik at du kan få riktig behandling og leve livet ditt med mindre smerte.
hvis du vil ha mer informasjon Om det innovative AposHealth® – programmet, klikk nedenfor for å lære mer.
