Del
Av: Paul Saluan,MD
Det er alltid skummelt når en ung idrettsutøver skader et kne. En revet fremre korsbånd (ACL), for eksempel, er smertefullt og kan bringe en tidlig slutt på barnets sports sesong. Men ikke alle kneskader er så alvorlige. Det mindre kjente sinding-Larsen-Johansson syndromet forårsaker også knesmerter, men det er lett å behandle.
Unge idrettsutøvere rammet mest
den viktigste risikofaktoren For Sinding-Larsen er ganske enkelt å være en fysisk aktiv ungdom som går gjennom en vekstspurt, sier ortopedisk kirurg Paul Saluan, MD, Direktør For Pediatrisk Og Ungdoms Idrettsmedisin Ved Cleveland Clinic.
under en vekstspurt kan barnets bein vokse raskere enn de omkringliggende senene. Dette kan forårsake trekkraft, tetthet og til slutt betennelse.
Kombiner det med sport som krever sprint, hopping eller huk, og som legger stress på den fremre delen av kneet ved foten av kneskålen.
Symptomer starter sakte
Med Sinding-Larsen er det ikke en eneste episode som initierer smerte. «Det er ingen pop eller følelse som noe går ut av posisjon,» Sier Dr. Saluan.
i Stedet begynner symptomene sakte, med vondt i kneet når barnet utfører den fornærmende aktiviteten. Når han eller hun hviler, forsvinner den. Over tid vil barnet ditt sannsynligvis «presse gjennom smerten» nok til at det er sårt selv når beinet er i ro.
Det er vanligvis ingen større hevelse eller tap av bevegelse med Sinding-Larsen. Hvis barnet ditt har knesmerter som ikke forbedrer seg innen et par dager, besøk legen din innen en uke eller to.
hvis det er stor hevelse eller han eller hun ikke kan bevege kneet fullt, se legen så snart som mulig. Det er sannsynligvis en mer alvorlig skade, Sier Dr. Saluan.
Lette smerten
Medisinering-barnets lege kan foreskrive antiinflammatorisk medisinering i en til to uker for å raskt redusere hevelse. Ungdom bør ikke ta dem lenger fordi De kan øke risikoen for gastrointestinale problemer som syre refluks og sår, Sier Dr. Saluan.
Fysioterapi-Arbeider beinet i fysioterapi vil hjelpe strekke muskler og sener rundt kneet.
Icing the knee-Dr. Saluan anbefaler å fryse små papirkopper fylt med vann. Deretter rive av koppen og gni isen i en sirkelbevegelse på det berørte området. Å gjøre dette to ganger om dagen reduserer betennelse bedre enn en ispakke, sier han.
Tilbake til sport trygt
en av de viktigste aspektene ved behandling For Sinding-Larsen er aktivitetsendring, Sier Dr. Saluan. Barnet ditt må bremse ned for å la betennelsen avta.
Behandling for hver person er litt annerledes, sier han. Det vil delvis avhenge av hvilken sport barnet ditt spiller.
noen ganger vil det fungere å flytte til en annen posisjon på laget. Eller det kan bidra til å hoppe over praksis og bare spille i spill. Men han eller hun må unngå aktiviteten som i utgangspunktet forårsaket problemet, sier han.
for de første par ukene kan et barn vanligvis jobbe med omtrent 25 prosent intensitet og sakte øke det. Det vil ta ca åtte til 10 uker før han eller hun kan trygt gå tilbake til full aktivitet.
» Vi liker ikke at folk sitter stille. Det hjelper ikke; de bør være aktive, » Sier Dr. Saluan. «Men selv proffene vet at de må gå tilbake og prøve å helbrede, så hvis Det er godt nok For LeBron, er det godt nok for 12 år Gamle Joey.»
Del
- barns helse barns skader knesmerter
