Du ser på å miste vekt … Gratulerer.
Klikk for å se vår virtuelle Vekt Programinformasjon Økt. Det er en kort presentasjon som går over de ulike vekttap alternativer tilgjengelig for deg. Vi ser frem til muligheten for å hjelpe deg å miste vekt. Ønsker skriftlig programinformasjon, klikk for å laste ned en pdf av 2021 Virtual Weight Program Detaljer
Gå ned i vekt på en matplan med full eller delvis måltidsutskiftninger. Måltidserstatninger gir komplett og balansert ernæring: essensielt protein, vitaminer, mineraler og fett. De bidrar til å opprettholde et konstant kalorinivå og dempe appetitten. Kombinert med et medisinsk overvåket program, varierer gjennomsnittlig vekttap mellom 2 og 5 pounds i uken. Mens du går ned i vekt, deltar du i Vårt Vekttapsprogram. Delta på ukentlige økter enten personlig på klinikken eller online. Programmet fokuserer på emner som å bli klar over og håndtere ubehagelige følelser, justere selvprat, bygge selvtillit, forbedre kommunikasjonsevner, stresshåndtering, etc.
det er mange helsemessige fordeler når du lar kroppen din «hvile» fra mat for en stund. I så lite som 4-8 uker På Full eller Modifisert måltid Erstatninger…
- 75% personer med type 2-diabetes oppnår normal fastende blodsukker av medisiner
- hba1c faller i gjennomsnitt 2
- Insulinfølsomhet og glukosetoleranse øker
- Leverenzymer normaliserer
- Fett i leveren og bukspyttkjertelen reduseres
- blodtrykksfall (1/3 er i stand til å avbryte medisiner, 1/3 er i stand til å redusere medisiner sterkt)
- totalt blodkolesterol faller i gjennomsnitt 81 poeng og triglyserider faller 55.6%
- 8 uker og utover…gjennomsnittlig vekttap er 15% fra startvekt og 5 år etter vekttap, opprettholder 2/3 eller flere personer halvparten eller mer av vekten de mistet.
Den Fullstendige eller Modifiserte planen anbefales for personer med kroniske medisinske tilstander som type 2 diabetes, forhøyede blodlipider, hypertensjon,fettleversykdom, NASH, hjertesykdom, etc. Full måltid erstatninger kan gi en ekstra beskyttende faktor mot diabetes selv om vekten er gjenvunnet, noe som gjør det til et spesielt godt valg for personer med diabetes.
Anrop som skal planlegges I En Virtuell Vektorientering 858-616-5600
Sunn Balanse Vekttap Program
Ukentlig, Online Vekttap Program
Den Sunne Balansen fremmer en diett av hele, ubehandlede, næringsrike matvarer, som hjelper til med vekttap og sykdomsforebygging.
Ukentlig, online klasser er 1 time per uke, i 16 uker.
Ingen Gebyr For Kaiser Permanente medlemmer.
$160 for gjester Til Kaiser Permanente
for å delta trenger du…
- en bærbar pc, nettbrett eller smarttelefon.
- en sterk WiFi-tilkobling
- Google Chrome, Mozilla Firefox Eller Safari
Virtuell Klasseplan
mandag: 9:00 |10:30 | 4:30 | 6:30
tirsdag: 8:00 |10:00 | 1:00 pm | 3:30 pm | 6:00 Pm | 7:00 pm
Onsdag: 9:00 Am | 11:00 Am | 12:00 Pm | 4:00 pm |4:30 pm virtuell støtte | 6:00 pm
torsdag: 10:00 am | 3:00 pm | 6:00 pm | 6:30 pm
fredag: 8:30 am | 12:00 pm
lørdag: 9:00 Am | 10:00 Am | 11:00 Am
Virtuell Spansk timeplan
onsdag: 10:00 am / 5: 00 pm
torsdag: 4: 30 pm
Ring 858-616-5610 for å komme i gang.
Taper på en plan av to måltid erstatninger om dagen kombinert med sunn mat. Deltakelse innebærer ukentlige, online økter som inkluderer personlig trening og ernæringsrådgivning:
$350: Inkluderer 8 esker med måltidserstatninger og 4 individuelle coaching økter.
