våknet du opp til et vondt kne i morges?
bodde du i sengen litt lenger og fryktet de første trinnene? Ligger der og planlegger dagen rundt hvordan kneet ditt vil føles? (Vondt Kne Om Morgenen)
det suger!
JEG HATET ABSOLUTT de første trinnene om morgenen.
det som sannsynligvis torturerte meg så mye (om ikke mer) var hvordan resten av kroppen min følte seg også …
Sitter ved kanten av sengen min, bena henger av, allerede bracing for hvor ille kneet skulle føle når føttene mine traff gulvet.
den gale delen om det var spenningen jeg følte i hele kroppen min … ingenting var unntatt!
– Hofter og nedre rygg var vondt og stiv fra min gimped up walk-limp-shuffle for å komme seg rundt…
– Skuldre og armer utmattet fra å gripe inn på stoler, rekkverk og bord av frykt for å falle…
– Kalver, skinner og føtter…de var bare spente fra gud vet hva…
kroppen min følte at Det var i en vice hver dag å bli slått en gang til.
Sitter der, skjønte jeg…vel, Hvis noe i kroppen min var å vri den jævla vice strammere. Hva kan jeg muligens begynne å gjøre for å reversere den prosessen?
jeg mener OM SMERTE og SPENNING gjør kneet mitt verre.
Så hva er det motsatte AV SMERTE og SPENNING?
HVA MED KOMFORT & AVSLAPNING? Kinda gir mening ikke sant?
det er da «lysene ble slått på!»
Da jeg lærte hvordan og begynte å skape komfort i kneet hver dag, hele dagen…
jeg fortsatte å gjøre det og wow hvilken forskjell det gjorde.
Det tok meg en stund i begynnelsen for å få tak i det, men da, som alt annet, ble det lettere over tid.
I løpet av noen måneder fikk jeg virkelig virkelig fricken god på det!
knesmerten min gikk bort…
Bekymret for at kneet mitt gjorde vondt når jeg var borte…
jeg begynte å bevege meg bedre…
Føler meg bedre…
Det er det jeg vil ha for deg!
Enda mer enn jeg ønsker dette for deg …
DET ER DET DU FORTJENER!
Det er derfor jeg opprettet min ebok og video program, » Comfort Zone.»
Det er 11 online videoer sammen med en ebok designet på å få deg lettelse i knærne som det primære målet.
dette programmet vil vise deg hvordan du:
– Begynn å gjenvinne din frihet ved å bruke spesifikke» Smerte-Mønster Interrupt » strekk teknikker som tar trykket av nerver i kneet og umiddelbart gi lindring.
– lær deretter hvordan du lindrer det intense presset på hver OG EN AV DE TUSENVIS av smertereseptorer, i kneet, og oversvømmer kneet med komfort.
– endelig klatre ut av den smertegraven ved å jobbe spesielt med ditt komfortable knestrøm, slik at du kan oppdage din egen unike «Komfortposisjon.»
