Hvidløgssalt medicinsk
mens hvidløgssalt hovedsageligt består af bordsalt, skal du bruge dette krydderi sparsomt. Hvidløg inden for dette krydderi er imidlertid blevet brugt medicinsk i aldre-hovedsageligt for at forbedre immuniteten.
terapeutisk er hvidløg, både frisk og tørret, anerkendt bredt for dets antivirale, anti-bakterier og anti-svampe egenskaber. Undersøgelser fra Harvard Medical School kredit hvidløg med at bekæmpe forkølelsen og flere andre milde infektioner på grund af dets naturlige immunforstærkende evner.
hvidløg for at forhindre kræft
faktisk bemærker forskning fra University of Maryland Medical Center, at hvidløgstilskud kan hjælpe med at mindske risikoen for visse typer kræft.
især viser undersøgelser fra universitetet, at kostvaner rig på frisk hvidløg, pulveriseret hvidløg og endda hvidløgssalt kan hjælpe med at forhindre kræft i bugspytkirtlen og tyktarmen—især hvis du har en familiehistorie af sygdommen.
hvidløg hjælper med at afværge Hypertension
diæt rig på hvidløg—i alle former—har også været forbundet med lavere hypertension og sundt kolesterol.
forskning fra Oregon State University bemærker, at det at spise hvidløg i adskillige former, herunder hvidløgssalt, fungerer som en vasodilator—hvilket betyder, at det reducerer højt blodtryk og mindsker stress på hjerte og blodkar.
hvidløg til bedre kolesterol
hvidløg i hvidløgssalt kan også hjælpe med at sænke dårlige LDL (lipoproteiner med lav densitet), som forårsager indsnævring i arterievæggene, samtidig med at gavnlige HDL (lipoproteiner med høj densitet) øges, hvilket hjælper med at afværge hjertesygdomme.
bare husk, da hvidløgsalt hovedsageligt er salt, bruges dette krydderi bedst i moderation. For øget hvidløgsforbrug skal du se på frisk hvidløg og hvidløgspulver i stedet.
Catherine Roberts
Catherine er vores go-to forfatter til kvinders sundhed nyheder, kost tendenser og meget mere. Hun er dedikeret til at give Activebeat-læsere de oplysninger, de har brug for for at opretholde en sund livsstil hver dag.
