Hvitløksalt Medisinsk
mens hvitløksalt hovedsakelig består av bordsalt, bør du bruke dette krydderet sparsomt. Men hvitløk i dette krydderet har blitt brukt medisinsk i årevis-hovedsakelig for å forbedre immuniteten.
Terapeutisk, hvitløk, både frisk og tørket, er anerkjent mye for sin anti-viral, anti-bakterier, og anti-sopp egenskaper. Studier Fra Harvard Medical School kreditt hvitløk med bekjempelse av forkjølelse og flere andre milde infeksjoner på grunn av sin naturlige immun-boosting evner.
Hvitløk For Å Forebygge Kreft
faktisk bemerker forskning Fra University Of Maryland Medical Center at hvitløkstilskudd kan bidra til å redusere risikoen for visse typer kreft.
mest spesielt viser studier fra universitetet at dietter rik på fersk hvitløk, pulverisert hvitløk og til og med hvitløksalt, kan bidra til å forhindre bukspyttkjertel og tykktarmskreft – spesielt hvis du har en familiehistorie av sykdommen.
Hvitløk Hjelper Avverge Hypertensjon
Dietter rik på hvitløk-i alle former-har også vært knyttet til lavere forekomst av hypertensjon og sunt kolesterol.
Forskning fra Oregon State University bemerker at å spise hvitløk i mange former, inkludert hvitløksalt, fungerer som en vasodilator-noe som betyr at det reduserer høyt blodtrykk og reduserer stress på hjertet og blodårene.
Hvitløk For Bedre Kolesterol
hvitløk i hvitløksalt kan også bidra til å senke dårlige LDL (low density lipoproteins), noe som forårsaker innsnevring i arterieveggene, samtidig som det øker gunstige HDL (high density lipoproteins), som bidrar til å avverge hjertesykdom.
bare husk, siden hvitløksalt hovedsakelig er salt, er dette krydderet best brukt i moderasjon. For økt hvitløk forbruk, se til fersk hvitløk og hvitløk pulver i stedet.
Catherine Roberts
Catherine er vår go-to forfatter for kvinners helse nyheter, kosthold trender og mer. Hun er dedikert Til Å gi Activebeat-lesere den informasjonen de trenger for å opprettholde en sunn livsstil hver dag.
