Tapioka ist eine beliebte Stärkealternative, aber ist es sicher für Menschen auf der paläolithischen Diät? In diesem Beitrag werden wir untersuchen, ob diese Maniokwurzelstärke auf Paleo sicher zu essen ist.
Tapioka ist Paleo-sicher, aber Sie sollten nicht zu viel davon essen 👍!
Warum ist Tapioka Paleo freundlich?
Die meisten Stärken sind nicht sicher auf der Paleo–Diät zu essen, glücklicherweise wird Tapioka aus der gereinigten Maniokwurzel hergestellt – und das bedeutet, dass es glutenfrei, milchfrei und Paleo-sicher in begrenzten Mengen ist.
Es ist vielleicht keine gute Quelle für Eiweiß oder Fett, aber es ist reich an Kohlenhydraten und eine gute Alternative zu anderem Wurzelgemüse wie Süßkartoffeln, Kürbis und anderen Kochstärken.
Unser letztes Wort
Tapioka ist eine schmackhafte Alternative zu traditionellen Stärken, die für die paläolithische Ernährung in Ordnung ist, solange Sie sie in Maßen verwenden. Es bietet nicht viel Nährwert, so dass Sie eine normale Ernährung beibehalten müssen, um alle Ihre Vitamine und Mineralien zu erhalten!
Estelle Russo
Paleo-Liebhaber
Hallo zusammen! Mein Name ist Estelle und ich bin ein Paleo-Liebhaber! Ich mag es, anderen Menschen zu helfen, mehr über die gesundheitlichen Vorteile der Paleo-Diät zu erfahren.
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