タピオカは人気のある澱粉の代替品ですが、旧石器時代の食事をしている人にとっては安全ですか？ この記事では、このキャッサバの根の澱粉が古で食べても安全であるかどうかを探ります。
タピオカは安全ではありませんが、食べすぎてはいけません！
なぜタピオカパレオは優しいのですか？
ほとんどの澱粉は古食で食べても安全ではありません、幸いにも、タピオカは精製されたキャッサバの根から作られています–それはグルテンフリー、乳製品フリー、限られた量で古安全であることを意味します。
それはタンパク質や脂肪のようなものの良い供給源ではないかもしれませんが、それは炭水化物が高く、サツマイモ、スカッシュ、および他の調理デンプンのような他の根菜類に代わる良い代替品です。
私たちの最終的な発言
タピオカは、あなたが適度にそれを使用する限り、旧石器時代の食事にOKである伝統的な澱粉においしい代替品です。 それは多くの栄養価を提供しない従ってあなたのビタミンおよび鉱物すべてを得るために正常な食事療法を維持する必要がある!
ジオフードシステムは日露
古恋人
こんにちはございます！ 私の名前はエステルであり、私は古の恋人です！ 私は他の人々が古食の健康上の利点について学ぶのを助けるのが好きです。
- ツイッター
