Get fit with Personal Training at the J!
kouluttajamme ovat kansallisesti sertifioituja. Ihanteellinen niille, jotka tarvitsevat ylimääräistä motivaatiota, ammatillista ohjausta, auttaa kuntouttamaan tai työskentelemään vamman ympärillä tai haluavat oppia luovia tapoja parantaa kuntotasoaan. Tarjolla on yksi vastaan yksi -, kaksi-tai pienryhmäharjoittelumuotoja. Personal trainerit työskentelevät kanssasi joko 30 minuutin tai tunnin sessioissa. Kattava kuntoarvio sisältyy kaikkiin henkilökohtaisiin koulutuspaketteihin ja se vaaditaan ennen ensimmäistä istuntoa. Soita Mat Shalenkolle Terveys & Terveysosastolle numeroon 502-238-2792.
kaikki treenaajamme ovat kansallisesti sertifioituja ja voivat näyttää sinulle parhaat tavat saavuttaa kuntotavoitteesi. Haluatko menettää muutaman kilon tai lisätä lihaksia, voimme luoda mukautetun suunnitelman tarpeisiisi. Tarjolla on myös kumppani-ja Pienryhmäliikuntaa.
jotkin JCC: n tilat ja alueet saattoivat vähentää tai rajoittaa palveluja koronaviruspandemian vuoksi.
Meet Our Trainers!
Syöpäliikunnan Asiantuntijat
Mat Shalenko ja Matt Vamvas on koulutettu Syöpäliikunnan asiantuntijoiksi, joilla on
tiedot ja taidot, joita tarvitaan syöpäpotilaiden ja eloonjääneiden tehokkaaseen harjoitteluun.
Standard Personal Training Rates Apply
For more information: Contact Mat Shalenko at [email protected] tai 502-238-2792.
One-on-One Yoga
- täydellinen kaikille tasoille
- työskentele yksitellen tai pienissä ryhmissä
- Paranna tarkkaavaisuuttasi ja keskittymistäsi
- Personal training rates apply
lisätietoja: ota yhteyttä Mat Shalenkoon at [email protected] tai 502-238-2792.
Personal Training Rates:
| yksittäiset istunnot | |
|---|---|
| puoli tuntia | $37 |
| täysi tunti | $62 |
| yksittäiset pakkaukset | |
| puoli tuntia | |
| 4 pakkaus | $136 |
| 8 Pakkaus | $247 |
| 12 Pakkaus | $334 |
| täysi tunti | |
| 4 pakkaus | $227 |
| 8 kpl | $412 |
| 12 Pakkaus | $556 |
| Partner (2) paketit* | |
| täysi tunti | |
| 4 pakkaus | $136 |
| 8 Pakkaus | $247 |
| 12 Pakkaus | $334 |
| Ryhmäpaketit (3+)* | |
| täysi tunti | |
| 4 pakkaus | $74 |
| 8 Pakkaus | $148 |
| 12 Pakkaus | $222 |
| teinien koulutuspaketti | |
| Ages 11-16 | |
| puoli tuntia | |
| 4 pakkaus | $90 |
* hinta per henkilö kumppani-ja Ryhmäpaketeissa ja istunnoissa. Myös yhteisön jäsenhinnat ovat saatavilla.
Klikkaa tästä täyttääksesi kiinnostuslomakkeen
Klikkaa tästä ilmoittautuaksesi Virtual Personal Training
