du har kanskje ikke hørt om kalmegh før, men la oss fortelle deg: den er lastet med så mange fordeler at når du blir ferdig med denne artikkelen, hvem vil bli forelsket i den!
Vitenskapelig kjent som andrographis paniculata, er det en sesongmessig urt innfødt Til India og Sri Lanka. Det er en av de mest populære medisinske plantene som tradisjonelt brukes til behandling av sykdommer som forkjølelse, feber, diabetes, hypertensjon, sår, bronkitt, hudsykdommer, diare og malaria. I Det Indiske medisinske systemet er kalmegh også mye brukt for dets anti-fruktbarhet, antiinflammatoriske, antibakterielle, antivirale og immunstimulerende egenskaper.
denne urte formuleringen er også tradisjonelt brukt til å hjelpe til med å opprettholde en sunn immun-og respiratorisk funksjon, og regulerer også kroppstemperaturen.
- Helsemessige fordeler av kalmegh
- 1. Det hjelper med forkjølelse
- 2. Det kan lette slitasjegikt
- 3. Den er lastet med antioksidanter
- 4. Kalmegh har antiinflammatoriske egenskaper
- 5. Det hjelper fordøyelsessystemet
- 6. Det er også flott for leveren
- 7. Oh, og det dreper tarmormer
- 8. Det kan til og med holde akne unna
- 9. Den har antibakterielle egenskaper
- 10. Kan hjelpe med diabetes ledelse
- 11. Det er flott for detox og hudrensing
- 12. Det har antivirale egenskaper
- bunnlinjen
Helsemessige fordeler av kalmegh
Kalmegh kommer i form av gulbrune frø med en veldig bitter smak. Den brukes i ca 26 Ayurvedisk urte formuleringer. Denne urten har blitt potensielt brukt til å behandle mange forhold. Noen av fordelene inkluderer:
1. Det hjelper med forkjølelse
det antas at å ta andrographis alene, eller som en del av en urte kombinasjon produkt er sannsynlig å forbedre hoste og sår hals i noen mennesker.
2. Det kan lette slitasjegikt
Å Ta andrographis ekstrakt daglig bidrar til å redusere smerte og stivhet hos personer med mild eller moderat slitasjegikt i kneet.
3. Den er lastet med antioksidanter
Kalmegh er lastet med antioksidanter og polyfenoler som kan bidra til å bekjempe de skadelige frie radikaler i kroppen vår. Dette synes i sin tur å beskytte kroppens celler mot skadelige bakterier og virus.
4. Kalmegh har antiinflammatoriske egenskaper
de antiinflammatoriske egenskapene til kalmegh gjør det mulig for kroppen å bekjempe infeksjoner effektivt. Videre kan denne urten også hjelpe kroppen til å reparere vevskader, og viser seg dermed å være ekstremt nyttig. Kalmegh bidrar også til å redusere hevelse og smerte forårsaket av betennelse i kroppen.
5. Det hjelper fordøyelsessystemet
Kalmegh bidrar til å effektivt håndtere fordøyelsesproblemer som tap av appetitt. Det kan også bidra til å forbedre fordøyelses brann samt leverfunksjoner, på grunn av sin ushna (hot) natur.
6. Det er også flott for leveren
Kalmegh hjelper også til behandling av leverproblemer. Den har antioksidanter, antiinflammatoriske og hepatoprotektive egenskaper, og kan bidra til å forhindre skade på leverceller forårsaket av frie radikaler.
7. Oh, og det dreper tarmormer
det antas at kalmegh hjelper til med å drepe tarmormer og støtte god tarmhelse.
8. Det kan til og med holde akne unna
Ayurveduc-urten bidrar også til å behandle hudproblemer med antibakterielle og antimikrobielle egenskaper. Lastet med antioksidanter, hjelper kalmegh også med å bekjempe skadelige frie radikaler som er ansvarlige for ulike helse-og hudproblemer.
9. Den har antibakterielle egenskaper
de antibakterielle egenskapene i kalmegh kan tillate kroppen å bekjempe bakterielle infeksjoner. Selv om andrographis ser ut til å ha svak direkte antibakteriell virkning, kan det muligens ha gunstige effekter for å redusere diare og symptomer som oppstår fra bakterielle infeksjoner.
10. Kan hjelpe med diabetes ledelse
Andrographolide i kalmegh bidrar til å redusere blodsukkernivået. Det kan bidra til frigjøring av insulin fra bukspyttkjertelen celler, og dermed fremme utnyttelse av glukose. Siden det er lastet med antioksidanter, kan kalmegh også bidra til å redusere risikoen for diabetiske komplikasjoner.
se også:
11. Det er flott for detox og hudrensing
Studier tyder på at kalmegh har blodrensende egenskaper. Det kan bidra til å fjerne giftstoffer fra blodet, og håndtere hudsykdommer. Dette skyldes tikta (bitter) smak og pitta balanserende egenskaper.
Studier tyder på at andrographolid i kalmegh har antivirale egenskaper. Faktisk, kina mandat bruk av andrographis av alle leger for å overvinne coronavirus, uavhengig av deres trening. Det er imidlertid ingen klinisk bevis på at denne urten kan bidra til å bekjempe den dødelige sykdommen.
bunnlinjen
i dag brukes kalmegh over hele verden. Planten vokser fortsatt innfødt I India og er nyttig for mer enn bare immunforsvar. De tørre og gjennomtrengende egenskapene til urten bidrar til å bryte gjennom tett slim forårsaket av økt kapha, og det reduserer også pitta og kapha i hodet og brystet, og bidrar til å opprettholde en normal kroppstemperatur.
i tillegg fremmer det potensielt et sunt luftveier, bihuler og hals, og kan også brukes eksternt for å balansere overflødig pitta i huden. På grunn av de bittere og beroligende egenskapene til kalmegh, bidrar det muligens til å regulere økt pitta i blodet og stillestående pitta i leveren, for å forbedre leverfunksjonen og stimulere galleproduksjonen.
med disse fantastiske fordelene ble kalmeghs bitter smak bare søtere! Enten du velger å bruke kalmegh alene eller som et supplement, har du en alliert som hjelper deg med å opprettholde helsen din gjennom sesongen.
