Mettez-vous en forme avec un Entraînement personnel au J!
Nos formateurs sont certifiés au niveau national. Idéal pour ceux qui ont besoin de motivation supplémentaire, de conseils professionnels, d’aide à la rééducation ou au traitement d’une blessure, ou qui souhaitent apprendre des moyens créatifs d’améliorer leur niveau de forme physique. Des formations individuelles, à deux personnes ou en petits groupes sont disponibles. Les entraîneurs personnels travailleront avec vous dans des sessions de 30 minutes ou d’une heure. Une évaluation complète de la condition physique est incluse avec tous les programmes d’entraînement personnels et est requise avant votre première séance. Appelez Mat Shalenko au service Santé & Bien-être au 502-238-2792.
Tous nos entraîneurs sont certifiés au niveau national et peuvent vous montrer les meilleures façons d’atteindre vos objectifs de fitness. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou ajouter du muscle, nous pouvons créer un plan personnalisé pour vos besoins. Des séances d’entraînement en partenariat et en petits groupes sont également disponibles.
Certaines installations et zones du CCM peuvent avoir des services réduits ou limités en raison de la pandémie de coronavirus.
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Spécialistes de l’exercice contre le cancer
Mat Shalenko et Matt Vamvas ont été formés en tant que spécialistes de l’exercice contre le cancer, dotés des
connaissances et compétences nécessaires pour s’entraîner efficacement avec les patients et les survivants du cancer.
Les Taux d’Entraînement Personnels Standard S’Appliquent
Pour plus d’informations: Contactez Mat Shalenko à [email protected] ou 502-238-2792.
Yoga individuel
- Parfait pour tous les niveaux
- Travaillez en tête-à-tête ou en petits groupes
- Améliorez votre attention et votre concentration
- Des taux d’entraînement personnels s’appliquent
Pour plus d’informations: Contactez Mat Shalenko à [email protected] ou 502-238-2792.
Taux d’entraînement personnel:
| Séances Individuelles | |
|---|---|
| Demi-Heure | $37 |
| Heure Complète | $62 |
| Forfaits Individuels | |
| Demi-Heure | |
| 4 paquet | $136 |
| 8 paquet | $247 |
| 12 paquet | $334 |
| Heure Complète | |
| 4 paquet | $227 |
| paquet de 8 | $412 |
| 12 paquet | $556 |
| Forfaits partenaires (2)* | |
| Heure Complète | |
| 4 paquet | $136 |
| 8 paquet | $247 |
| 12 paquet | $334 |
| Forfaits groupe (3+)* | |
| Heure Complète | |
| 4 paquet | $74 |
| 8 paquet | $148 |
| 12 paquet | $222 |
| Trousse de Formation pour Adolescents | |
| Âges 11-16 | |
| Demi-Heure | |
| 4 paquet | $90 |
* Prix par personne sur les forfaits et sessions partenaires et de groupe. Les tarifs des membres de la communauté sont également disponibles.
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