a fájdalom komoly aggodalomra ad okot azoknál a betegeknél, akik teljes térdműtétre készülnek. A műtét utáni térdprotézis betegek tudni akarják, milyen lesz az életük a műtét után, mennyi kellemetlensége lesz, és hány kábítószert vagy más gyógyszert kell szedniük. A fájdalomról való nevelés a fájdalom előtt jelentősen csökkentheti a félelmeket és segít az elvárások kezelésében. Javasoljuk, hogy a betegek kövessenek egy egyszerű mantrát, amikor a fájdalomkezelést gyakorolják a teljes térdműtéthez: Pihenés, Jég, Gyógyítás, Emelés.
pihenés
A teljes térdműtét nagy terhet ró a testre, ezért nem számíthat arra, hogy a műtét után négy vagy öt napon belül folytatja rendszeres napi tevékenységét. Gondolj így, a térdízületek által okozott kár idővel történt; a gyógyulásnak és a helyreállításnak is idővel meg kell történnie.
a fájdalom, a duzzanat és a túlzott aktivitás mind összefügg. Mindhárom ellenszere a pihenés. A lábad mind fájdalmat, mind duzzanatot okoz. A térd a test legnagyobb, legösszetettebb és idegekben gazdag ízülete. Túlzott használat esetén a térd élesen reagál, kényelmetlenséget és fájdalmat okozva.
a gyógyulás első hetét követően legyen aktív rövid spurtokban,és hosszabb ideig pihenjen. Ne számítson arra, hogy legalább 2-4 hétig képes lesz házimunkát vagy kertészkedést végezni, attól függően, hogy milyen gyorsan gyógyul meg.
Ice
a jég elengedhetetlen a fájdalom kezeléséhez a térdprotézis műtét helyreállításában. A jég csökkentheti a fájdalmat gyógyszeres kezeléssel kombinálva, kevésbé súlyos fájdalom esetén önmagában is alkalmazható. Térdprotézis betegek számára egy speciális körbefutó kompressziós táskákkal ellátott jéggépet ajánlunk. Töltse meg ezeket a zsákokat jeges vízzel, és óvatosan tekerje őket a térdére.
ha nem áll rendelkezésre jéggép vagy kompressziós zsák, javasoljuk, hogy szerezzen be öt-tíz gélcsomagot, és tartsa őket a fagyasztóban. A gyógyulás során rendszeresen cserélnie kell a jégcsomagokat. Ne felejtse el megvédeni a bőrt–az új gélcsomagok könnyen megéghetnek.
emelje fel a lábát és pihenjen, amíg jegesedik.
gyógyít
a térdműtét után az ortopéd sebész valószínűleg narkotikus fájdalomcsillapítót fog kapni. Számíthat arra, hogy legalább néhány hétig gyógyszeres kezelést kap. Mint minden kábítószer esetében, vannak mellékhatások is, de javasoljuk, hogy pontosan kövesse az utasításokat, ahogyan azokat Önnek adják. Abban az esetben, ha a sebész által felírt recept nem kezeli megfelelően a fájdalom szintjét, ne feledje, hogy kapcsolatba léphet az elsődleges orvosával.
egy egyszerű okból hangsúlyozzuk a gyógyszerek fontosságát. A fájdalom duzzanatot okoz, ami zavarhatja a fizikoterápiát, a gyógyulást és a fejlődést. Alacsonyabb fájdalomszintnél az orvos által adott gyógyszer gyorsabban fog működni. Azonban minél nagyobb a fájdalom kialakulása, annál hosszabb ideig tart a gyógyszer hatékonysága.
héttel a műtét után még mindig szükség lehet fájdalomcsillapítókra, annak ellenére, hogy visszatér a normál tevékenységekhez. Ez különösen igaz éjszaka, amikor a fájdalom egyre nyilvánvalóbbá válik.
emelje fel
párnák halmozott magasság
javasoljuk, hogy emelje fel a lábát, amennyire csak lehet. Az “emelés” alatt azt értjük, hogy a lábad magasabb, mint a csípője. Ha fekvőfotel van, tegyen egy pár párnát a lábtámaszra, hogy a lábad fel legyen támasztva. Ha széken ül, használjon sok párnát a veled szemben lévő széken. Ha ágyban van, tegyen néhány feltekert takarót az ágy végére, a matrac alá. Ezek a technikák a lábak megemelésére csökkentik a térd fájdalmát.
fontos megjegyezni, hogy néha a fájdalom egy vagy másik formában sok hétig fennmaradhat. Ez normális.
amikor a korai, éles fájdalom elmúlt,mélyebb, fájdalmasabb fájdalomra vált. Ezt a második típusú fájdalmat továbbra is kezelni kell. Ezenkívül a fizikoterápia fájdalmat okozhat az ízületekben. Körülbelül egy órával a fizikoterápiás foglalkozások előtt felkészülhet erre a fájdalomra egy adag gyógyszerrel.
végül, ha olyan éles fájdalmat kap, amelyet korábban nem szenvedett, különösen edzés vagy fizikoterápia után, gyulladás léphet fel az egyik izmában vagy szalagjában. Ügyeljen arra, hogy egyeztessen orvosával, ha ez megtörténik.
Kategória: Térdprotézisa térdprotézis helyreállítása
több Térdcikk & GYIK
