La Tapioca è un’alternativa popolare all’amido, ma è sicura per le persone che seguono la dieta paleolitica? In questo post esploreremo se questo amido di radice di manioca è sicuro da mangiare su Paleo.
La Tapioca è Paleo sicura, ma non dovresti mangiarne troppo 👍!
Perché la Tapioca Paleo è amichevole?
La maggior parte degli amidi non sono sicuri da mangiare sulla dieta Paleo, fortunatamente, la Tapioca è fatta dalla radice di Manioca purificata – e questo significa che è senza glutine, senza latticini e Paleo sicuro in quantità limitate.
Potrebbe non essere una buona fonte di cose come proteine o grassi, ma è ricca di carboidrati e una buona alternativa ad altri ortaggi a radice come patate dolci, zucca e altri amidi da cucina.
La nostra ultima parola
La Tapioca è una gustosa alternativa agli amidi tradizionali che è OK per la dieta paleolitica purché la usi con moderazione. Non offre molto valore nutrizionale quindi sarà necessario mantenere una dieta normale per ottenere tutte le vitamine e minerali!
Estelle Russo
Paleo Lover
Ciao! Il mio nome è Estelle e io sono un amante Paleo! Mi piace aiutare altre persone a conoscere i benefici per la salute della dieta paleo.
