Jで個人的な訓練と適合を得なさい!
私たちのトレーナーは全国的に認定されています。 余分刺激、専門の指導を必要とするそれらのための理想は傷害を元に戻すか、または働くか、または彼らの適性のレベルを改善する創造的な方法を学 一対一、二人、または小グループのトレーニング形式が利用可能です。 パーソナルトレーナーは、30分または一時間のセッションのいずれかであなたと動作します。 包括的なフィットネス評価は、すべての個人的なトレーニングパッケージに含まれており、あなたの最初のセッシ 502-238-2792の健康&健康部のマットShalenkoを呼んで下さい。
私たちのトレーナーのすべてが全国的に認定されており、あなたのフィットネスの目標を達成するための最良の方法を示すことができます。 あなたはいくつかのポンドを失うか、いくつかの筋肉を追加したいかどうか、我々はあなたのニーズのためのカスタム計画を作成す パートナーおよび小グループの試しはまた利用できる。
コロナウイルスのパンデミックにより、JCCの一部の施設や地域ではサービスが減少または制限されている可能性があります。
私たちのトレーナーに会いましょう！
がん運動専門家
Mat ShalenkoとMatt Vamvasは、がん患者と生存者との効果的な訓練に必要な知識とスキルを備えたがん運動専門家として訓練されています。
標準的な個人的な訓練率は適用する
より多くの情報のため:接触のマットShalenko at [email protected] または502-238-2792。
マンツーマンヨガ
- すべてのレベルに最適
- 一対一または小グループで作業
- あなたの注意と焦点を改善
- 個人的なトレーニング料金が適用
詳細[email protected] または502-238-2792。
:
| 個人セッション | |
|---|---|
| 半時間 | $37 |
| フルアワー | $62 |
| 個別パッケージ | |
| 半時間 | |
| 4 パック | $136 |
| 8 パック | $247 |
| 12 パック | $334 |
| フルアワー | |
| 4 パック | $227 |
| 8パック | $412 |
| 12 パック | $556 |
| パートナー(2)* | |
| フルアワー | |
| 4 パック | $136 |
| 8 パック | $247 |
| 12 パック | $334 |
| グループ(3+)パッケージ* | |
| フルアワー | |
| 4 パック | $74 |
| 8 パック | $148 |
| 12 パック | $222 |
| 十代の訓練のパッケージ | |
| 年齢11-16 | |
| 半時間 | |
| 4 パック | $90 |
* パートナーとグループのパッケージとセッションの一人あたりの価格。 コミュニティ会員料金もご利用いただけます。
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