ból jest głównym problemem dla pacjentów, którzy mają mieć całkowitą operację kolana. Pooperacyjna wymiana stawu kolanowego pacjenci chcą wiedzieć, jak ich życie będzie jak po operacji, ile dyskomfort będą mieli, i ile narkotyków lub innych leków będą musieli podjąć. Edukowanie się o bólu, zanim odczujesz ból, może znacznie zmniejszyć obawy i pomóc w zarządzaniu oczekiwaniami. Zalecamy pacjentom przestrzeganie prostej mantry podczas praktykowania leczenia bólu podczas całkowitej operacji kolana: Odpoczywaj, Lód, Lecz, Podnoś.
reszta
całkowita operacja kolana ma duże znaczenie dla organizmu i z tego powodu nie można oczekiwać wznowienia regularnych codziennych czynności w ciągu czterech lub pięciu dni po operacji. Pomyśl o tym w ten sposób, uszkodzenia spowodowane stawami kolanowymi miały miejsce z czasem; twoje uzdrowienie i regeneracja będą również musiały nastąpić z czasem.
ból, obrzęk i nadmierna aktywność są powiązane. Antidotum na wszystkie trzy to odpoczynek. Bycie na nogach powoduje zarówno ból, jak i obrzęk. Kolano jest największym, najbardziej złożonym i bogatym w nerw stawem w ciele. W przypadku nadużywania kolano zareaguje Ostro, powodując dyskomfort i ból.
po pierwszym tygodniu rekonwalescencji bądź aktywny w krótkich tryskach i odpoczywaj przez dłuższy czas pomiędzy nimi. Nie spodziewaj się, że będziesz w stanie wykonywać prace domowe lub ogrodnicze przez co najmniej 2-4 tygodnie, w zależności od tego, jak szybko wyzdrowiejesz.
Ice
lód jest absolutnie niezbędny do leczenia bólu w leczeniu operacyjnym stawu kolanowego. Lód może zmniejszyć ból w połączeniu z lekami, a przy mniej silnym bólu można go stosować samodzielnie. Dla pacjentów z przeszczepem stawu kolanowego zalecamy maszynę do lodu ze specjalnymi workami do owijania. Napełniasz te torby lodową wodą i delikatnie owijasz je wokół kolana.
jeśli maszyna do lodu lub worki do kompresji nie są dostępne, sugerujemy zakup od pięciu do dziesięciu opakowań żelowych i trzymanie ich w zamrażarce. Podczas rekonwalescencji należy regularnie wymieniać opakowania z lodem. Pamiętaj, aby chronić swoją skórę-nowe opakowania żelowe mogą łatwo się spalić.
podnieś nogi i odpocznij podczas oblodzenia.
Medicate
po operacji kolana Twój ortopeda najprawdopodobniej będzie przyjmował odurzające leki przeciwbólowe. Możesz spodziewać się lekarstwa przez co najmniej kilka tygodni. Podobnie jak w przypadku wszystkich narkotyków, istnieją skutki uboczne, ale zalecamy, aby postępować zgodnie z instrukcjami dokładnie tak, jak są one podane do ciebie. W przypadku, gdy recepta chirurga nie zarządza odpowiednio poziom bólu, pamiętaj, że możesz skontaktować się z lekarzem głównym.
podkreślamy znaczenie leków z jednego prostego powodu. Ból powoduje obrzęk, który może zakłócać fizjoterapię, gojenie i postępy. Przy niższym poziomie bólu leki podawane przez lekarza będą działać szybciej. Jednak im bardziej dozwolony jest ból, tym dłużej lek staje się skuteczny.
tygodnie po zabiegu, nadal możesz potrzebować tabletek przeciwbólowych, nawet jeśli wracasz do normalnej aktywności. Dotyczy to zwłaszcza w nocy, gdy ból staje się bardziej oczywisty.
Elevate
poduszki ułożone na wysokość
sugerujemy, aby podnosić nogi jak tylko możesz. Przez „wznieść” rozumiemy, że stopy są wyższe niż biodra. Jeśli jesteś na fotelu, umieścić kilka poduszek na podnóżku, aby utrzymać nogi podparte. Jeśli jesteś na krześle, użyj wiele poduszek na krześle naprzeciwko Ciebie. Jeśli jesteś w łóżku, umieść zwinięte koce na końcu łóżka, pod materacem. Te techniki, aby utrzymać nogi uniesione zmniejszy ilość bólu w kolanach.
ważne jest, aby pamiętać, że czasami ból może utrzymywać się w takiej czy innej formie przez wiele tygodni. To normalne.
kiedy wczesny, ostry ból ustąpi, zostaje zastąpiony głębszym, bardziej obolałym bólem. Ten drugi rodzaj bólu nadal będzie musiał być leczony. Ponadto, fizykoterapia może powodować pewne bóle stawów. Możesz przygotować się na ten ból za pomocą dawki leków około godziny przed sesjami fizykoterapii.
wreszcie, jeśli masz ostry ból, którego nie miałeś wcześniej, zwłaszcza po ćwiczeniach lub fizykoterapii, może wystąpić stan zapalny w jednym z mięśni lub więzadeł. W takim przypadku należy umówić się na wizytę z lekarzem.
Filed Under: proteza kolana
więcej artykułów kolanowych & FAQs
