Joga Kundalini to energetyczny styl jogi, który obejmuje ruch, potężne techniki oddychania, głęboką relaksację i medytację. Celem praktyki jest całkowite ożywienie i odświeżenie na wszystkich poziomach – psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Kundalini działa szczególnie na wzmocnienie ośrodkowego układu nerwowego, budowanie układu odpornościowego i tonizowanie całego ciała i głównych narządów od wewnątrz. Został zaprojektowany, aby pomóc zwalczyć stresy współczesnego życia z łagodnym uzdrawianiem i oczyszczaniem i może być dostosowany do każdego ciała – niezależnie od kondycji i siły. Kundalini dosłownie oznacza ” zwinięcie kłódki włosów ukochanej.”Ta poetycka metafora nawiązuje do przepływu energii i świadomości, który istnieje w każdym z nas i pozwala nam połączyć się z – lub „jarzmem” – uniwersalną Jaźnią.
ta 6-tygodniowa seria zaprasza praktyków do podstawowych praktyk i łuku klasowego Jogi Kundalini. Zajęcia będą obejmować rozgrzewkę, ćwiczenia oddechowe, medytację i mantrę, wraz z rytmicznymi ruchami. Piękna muzyka ze śpiewem jest odtwarzana w każdej klasie, aby zachęcić i podnieść uczniów podczas praktyki. Seria Phinney Ridge będzie zawierać Gong savasana na koniec każdej klasy.
CAPITOL HILL z Siri Om
środy, 17:30 – 19:00
3 sierpnia – 7 września 2016
zapisz się
Phinney RIDGE z Michaelem Dowdem – anulowane z powodu niskiej liczby zgłoszeń.
:45pm
5 czerwca – 17 lipca 2016 (Brak klasy 7/3 z powodu wakacji)
zapisz się
opuszczone zajęcia w serii mogą być wykonane w każdej innej serii Kundalini.
Uwaga: Nasza seria wymaga minimum pięciu zarejestrowanych uczestników, na pięć dni przed datą rozpoczęcia; Jeśli chcesz dołączyć, Zarejestruj się wcześniej.
koszt: 100 USD za 6-tygodniową serię
Zasady anulowania: zwroty w wysokości 90% do pięciu dni przed rozpoczęciem serii. Po tym czasie nie ma możliwości zwrotu pieniędzy.
