Tapioca este o alternativă populară pentru amidon, dar este sigură pentru persoanele care urmează dieta paleolitică? În această postare vom explora dacă acest amidon din rădăcină de manioc este sigur de mâncat pe Paleo.
Tapioca este Paleo sigur, dar nu ar trebui să mănânci prea mult din ea!
de ce este Tapioca Paleo Prietenos?
majoritatea amidonurilor nu sunt sigure pentru a mânca în dieta Paleo, din fericire, Tapioca este făcută din rădăcina de manioc purificată – și asta înseamnă că este fără gluten, fără lactate și paleo sigur în cantități limitate.
este posibil să nu fie o sursă bună de proteine sau grăsimi, dar este bogată în carbohidrați și o alternativă bună la alte legume rădăcinoase, cum ar fi cartofii dulci, dovleceii și alte amidon de gătit.
ultimul nostru cuvânt
Tapioca este o alternativă gustoasă la amidonul tradițional, care este în regulă cu dieta paleolitică, atâta timp cât îl folosiți cu moderație. Nu oferă multă valoare nutritivă, așa că va trebui să mențineți o dietă normală pentru a obține toate vitaminele și mineralele!
Estelle Russo
Paleo Lover
bună! Numele meu este Estelle și eu sunt un iubitor de Paleo! Îmi place să ajut alte persoane să învețe despre beneficiile pentru sănătate ale dietei paleo.
