Kielbasa și supa de fasole albă

Kielbasa și supa de fasole albă sunt umplute cu kielbasa delicioasă, roșii zesty și fasole albă. Simplu și delicios.

„fasole! Fasole! Fructul magic, cu atât mai mult mananci mai mult claxona! Cu cât claxonezi mai mult, cu atât te simți mai bine. Deci, să mâncăm fasole pentru fiecare masă!”

ai mai auzit asta? Când eram copil, mama obișnuia să cânte acea melodie de fiecare dată când servea un fel de fasole la masă. După ce m-am căsătorit, am aflat că familia soțului meu avea o melodie similară, cu o formulare ușor diferită. Ne-am luptat înainte și înapoi cu privire la a cărui versiune a fost corectă. A fost o bătălie de proporții epice – ” northerner vs. southerner.”Cine a ajuns să declare victoria? Ei bine, a fost o remiză.

adaug câteva postări noi în fiecare săptămână-Înscrieți-vă la Newsletter-ul gratuit și nu pierdeți niciodată nimic!

astăzi vă aduc această supă simplă, care este una minunată de făcut într-o noapte rece de iarnă. Este relativ rapid de a face, dar este de umplere și satisfăcătoare. Serviți – l cu niște pâine crustă și cina este servită!

pentru început, tăiați o ceapă și tăiați un pachet de kielbasa în 1/2 bucăți. Într-un cuptor olandez, încălziți o lingură de ulei de măsline extra virgin la foc mediu. Aruncați ceapa și kielbasa. Gatiti pana cand ceapa este translucida si kielbasa se rumeneste in unele pete.

adăugați 2 căței de usturoi tocat și o cutie de foc prăjită, roșii moarte. Lăsați-i să gătească împreună aproximativ 5 minute.

se toarnă 3 căni de bulion de pui. Adăugați în două cutii de” fasole albă ” care au fost clătite & drenate. Puteți folosi fasole mare de Nord, fasole marină sau fasole cannelini.

se presară în 1/2 linguriță fiecare de sare și piper negru și o linguriță de rozmarin. Aduceți acest lucru la fierbere, reduceți la foc mic mediu și lăsați-l să gătească împreună timp de 5 minute.

bucurați-vă de Supa sănătoasă și delicioasă!

ați făcut și v-ați bucurat de această rețetă din pâine de porumb Cosmopolitan? Vă rugăm să o evaluați mai jos și să lăsați un comentariu pentru a vă împărtăși gândurile!

timp de Pregătire5 minute
timp de Gătit20 de minute
timp total25 de minute

ingrediente

  • 1 ceapa, cubulete
  • 1 pachet (12 oz.) kielbasa
  • 1 Tb ulei de măsline extra virgin
  • 2 catei de usturoi, tocată
  • 1 poate (15 oz) foc prăjită, cuburi roșii
  • 2 cutii (15 oz) fasole albă (navy, Great northern sau cannelini) – clătite & drenate
  • 3 cani supa de pui
  • 1/2 TP sare
  • 1/2 linguriță piper negru
  • 1 linguriță rozmarin

instrucțiuni

  1. pentru a începe, tăiați piesele kielbasa int 1/2 inch.
  2. într-un cuptor olandez, încălziți uleiul. Aruncați ceapa și kielbasa și gătiți la foc mediu până când kielbasa este ușor rumenită în pete și ceapa este translucidă.
  3. adăugați usturoiul și roșiile. Gatiti timp de 5 minute.
  4. adăugați toate ingredientele rămase. Aduceți-l la fierbere, reduceți la foc mediu și lăsați-l să gătească împreună timp de 5 minute.
  5. bucurați-vă!

informații nutriționale:

randament:

8

Dimensiune de servire:

1
cantitate pe porție: Calorii: 91grăsime totală: 2ggrăsime saturată: 0gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 2gcolesterol: 2mgsodiu: 629mgcarbohidrați: 16gfiber: 3gzahăr: 7gproteină: 4G

aceste date au fost estimate și furnizate de Nutrition. Precizia nu este garantată.

tu ai făcut această rețetă?

mi-ar plăcea să o împărtășiți pe Instagram și să etichetați @CosmopolitanCornbread (nu uitați să o evaluați mai sus!)

  • Distribuie
  • Tweet
  • Pin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.