född den 5 oktober 1975 i Reading, Berkshire Kate Elizabeth Winslet aka Kate Winslet är en topp brittisk skådespelerska. Kate är en av de finaste skådespelerskorna i Hollywood mest känd för sin mest framgångsrika film ”Titanic”. Kate ville alltid vara skådespelerska och gick med i en dramaskola klockan 11. Hon har vunnit många utmärkelser och var den yngsta som nominerades sex gånger för Academy Awards som hon äntligen vann 2008 för sin roll i ”The Reader”. Kate debuterade i filmindustrin med” Heavenly Creatures ” 1994 och fick många utmärkelser för sin skådespel. Hon har gjort många hitfilmer under hela sin karriär och etablerat sig i toppligan med framgången med ”Titanic”, som är den mest inkomstbringande filmen till datum som kommer först efter ”Avatar”.
Kate Winslet är en av de vackraste skådespelerskorna i Hollywood. Hon är enormt populär för sin slående utseende och hennes djärva kurviga figur. Kate har alltid kämpat med viktproblem men hon stöder starkt att följa en hälsosam livsstil snarare än att gå på kraschdieter. Vid 38 år ser moderen till tre vackrare och snyggare ut än någonsin. Så låt oss kolla in Kate Winslet träningsrutin och dietplan.
fysisk statistik
Kate Winslet Höjd: 5′ 6″
Kate Winslet vikt: 139 lbs
hon tror inte på krasch dieting eller svälter för att få en smalare kropp. Kate Winslet diet plan innehåller-
- hon följer en ganska unik diet som heter ”The Facial Analysis Diet”. I denna diet bestämmer dietisten bristen och överskottet i dieters kropp genom att analysera hennes ansikte. Kate säger att hon tappade 50 pund genom att följa denna diet
- Kate dricker inte alkohol
- hon äter inte mycket bearbetade livsmedel och håller sig borta från bröd
- hon älskar att laga mat och laga hälsosamma måltider inklusive kyckling varje dag
- hon innehåller färsk frukt och grönsaker i sin kost dagligen
- hon begränsar sina måltider genom att ta mindre portioner.
Kate Winslet träningsrutin
hon är en av få skådespelerskor som inte går till gymmet för att träna. Kate har ingen personlig tränare hon bara älskar att träna hemma med hjälp av DVD ’ s. Kate Winslet workout rutin är mycket enkel och kort.
- Kate börjar sin dag med lite löpning på löpband i 15-20 minuter
- hon går också för utomhus jogging när hon är uttråkad av löpband
- hon gör Pilates i 20 minuter dagligen med hjälp av en DVD
Kate Winslet träningstips
- Ät en portion kontrollerad men hälsosam kost
- försök att följa din träning regelbundet
- det är inte nödvändigt att gå till ett gym för att träna du kan träna var som helst om du har viljestyrka.
